Последние исследования показали, что присутствие в рационе клетчатки связано с сокращением риска развития рака и вероятности смерти от трех опасных заболеваний — рака кишечника, предстательной железы и легких.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своём Telegram-канале рассказал, что белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, а в кишечнике остается только клетчатка из растений.
По словам специалиста, для нормальной работы кишечника важна клетчатка, которую мы получаем из овощей. Особенно опасно, когда в рационе питания много мяса, в том числе приготовленного на гриле.
«Овощи это обязательное нормальное условие работы кишечника», — уточнил Вялов, отметив, что их отсутствие приводит к серьезным нарушениям в работе органа.
Ранее гастроэнтеролог Вялов порекомендовал не плавать сразу после еды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
На Эльбрусе спасатели эвакуировали незарегистрированного туриста, который получил травмы во время нахождения в горах. Об этом сообщили в ГУ МЧС по Кабардино-Балкарии. Инцидент произошел 28 апреля на высоте около 5…
В Министерстве культуры РФ подтвердили информацию о том, что выдали заключение на сериал «Метод 3». Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА Новости. Многосерийный фильм был удален с площадок…
Концертный директор, тур-менеджер Елизавета Антипова заявила, что иностранные артисты любят Россию. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Также, по ее словам, и российских слушателей. При этом подобное было всегда. «Помню,…
Полиция штата Луизиана предъявила обвинение четырём мужчинам в убийстве, совершённом более четырёх десятилетий назад. Как пишет Associated Press, продвинуться в старом деле удалось благодаря подкасту. В 1983 году в лесу…
В Индии мужчина пришел в банк с останками умершей сестры, чтобы подтвердить ее смерть и получить доступ к деньгам на ее счете. Об этом сообщает India Today со ссылкой на…
В японской префектуре Хоккайдо 60-летний охотник пострадал после нападения бурого медведя. Об этом сообщает NHK World Japan. Пять охотников отправились в горы, чтобы отстреливать медведей, проснувшихся после спячки. По данным…