Последние исследования показали, что присутствие в рационе клетчатки связано с сокращением риска развития рака и вероятности смерти от трех опасных заболеваний — рака кишечника, предстательной железы и легких.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своём Telegram-канале рассказал, что белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, а в кишечнике остается только клетчатка из растений.
По словам специалиста, для нормальной работы кишечника важна клетчатка, которую мы получаем из овощей. Особенно опасно, когда в рационе питания много мяса, в том числе приготовленного на гриле.
«Овощи это обязательное нормальное условие работы кишечника», — уточнил Вялов, отметив, что их отсутствие приводит к серьезным нарушениям в работе органа.
Ранее гастроэнтеролог Вялов порекомендовал не плавать сразу после еды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Останкинский районный суд столицы вынес постановление об административном аресте жителя Санкт-Петербурга Артемия Маяковского сроком на 15 суток. Как сообщили в пресс-службе Мосгорсуда, поводом для наказания стало мелкое хулиганство, совершённое накануне…
Российские силы впервые поразили завод американской компании по производству БПЛА Terminal Autonomy в Киеве, пишет The Guardian. Британская газета отмечает,что это первый раз, когда ВС РФ нацелились на иностранный завод…
В подмосковном Монино транспортные полицейские задержали мужчину, подозреваемого в поджоге кабины электропоезда. Как уточнили в пресс-службе МВД РФ, фигурантом стал житель Ногинска. О происшествии стало известно после того, как на…
Рособрнадзор планировал к 2030 году ввести устную часть в Единый государственный экзамен по истории. Об этом сообщил глава ведомства Анзор Музаев, отметив, что впоследствии аналогичный формат мог появиться и в…
По данным Financial Times, в Германии наблюдается серьёзное нарушение логистических цепочек — причиной стало обмеление Рейна, выступающего ключевой транспортной артерией страны. Экстремальная жара, охватившая регион ещё в начале лета, привела…
Известный блогер и дизайнер Артемий Лебедев обратился к основателю Telegram Павлу Дурову* (внесён Росфинмониторингом в перечень террористов и экстремистов) с предупреждением о потенциально опасной возможности мессенджера. В своём обзоре новостей,…