Последние исследования показали, что присутствие в рационе клетчатки связано с сокращением риска развития рака и вероятности смерти от трех опасных заболеваний — рака кишечника, предстательной железы и легких.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своём Telegram-канале рассказал, что белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, а в кишечнике остается только клетчатка из растений.
По словам специалиста, для нормальной работы кишечника важна клетчатка, которую мы получаем из овощей. Особенно опасно, когда в рационе питания много мяса, в том числе приготовленного на гриле.
«Овощи это обязательное нормальное условие работы кишечника», — уточнил Вялов, отметив, что их отсутствие приводит к серьезным нарушениям в работе органа.
Ранее гастроэнтеролог Вялов порекомендовал не плавать сразу после еды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Правоохранительные органы Армении провели задержание родственника бывшего главы правительства страны. Речь идет о брате экс-премьера Абрамяна. Информацию об этом распространил ресурс armlur.am. Детали операции на текущий момент не раскрываются, официальных…
Испанский стоматолог Патрисия Кабо обратила внимание на то, что уход за полостью рта не сводится лишь к механическим движениям щеткой по зубам. Об этом пишет El Confidencial. Полноценная гигиена подразумевает…
Предложение председателя Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен сформировать Европейский совет безопасности натолкнулось на сопротивление внутри Евросоюза. Как сообщает Politico, ряд стран выступили против этой инициативы, а европейские дипломаты отреагировали на…
Посол Российской Федерации в Оттаве Олег Степанов высказал мнение, согласно которому Канада не располагает основаниями для участия в мирном урегулировании украинского конфликта. Дипломат подчеркнул, что единственным верным действием со стороны…
Отсутствующие в трудовой книжке сведения о рабочих периодах подлежат восстановлению. Чтобы это сделать, гражданину потребуется обратиться с заявлением в Социальный фонд России и приложить бумаги, подтверждающие факт занятости. Об этом…
Два человека погибли, еще 14 получили ранения в Белгородской области за минувшие сутки в результате атак со стороны ВСУ. Об этом сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев. По его словам,…