Последние исследования показали, что присутствие в рационе клетчатки связано с сокращением риска развития рака и вероятности смерти от трех опасных заболеваний — рака кишечника, предстательной железы и легких.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своём Telegram-канале рассказал, что белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, а в кишечнике остается только клетчатка из растений.
По словам специалиста, для нормальной работы кишечника важна клетчатка, которую мы получаем из овощей. Особенно опасно, когда в рационе питания много мяса, в том числе приготовленного на гриле.
«Овощи это обязательное нормальное условие работы кишечника», — уточнил Вялов, отметив, что их отсутствие приводит к серьезным нарушениям в работе органа.
Ранее гастроэнтеролог Вялов порекомендовал не плавать сразу после еды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, как распознать перенесенный инфаркт по состоянию ногтей. Запись выпуска размещена на платформе «Смотрим». По…
Ведущий метеоролог Гидрометцентра России Людмила Паршина предупредила москвичей о том, что в столице до конца текущей недели будут наблюдаться резкие колебания атмосферного давления. Об этом в понедельник, 2 ноября, сообщает…
В Дагестане установили предполагаемый мотив убийства 34-летней Динары Алхасовой, тело которой обнаружили на окраине поселка Новый Хушет. По информации правоохранительных органов, преступление могло быть совершено из ревности бывшего супруга женщины.…
В Новокузнецке после закрытия роддома №1 не осталось действующего медицинского учреждения третьего уровня акушерской помощи. Теперь беременных женщин с тяжелыми осложнениями направляют в перинатальный центр Кемерова, расположенный более чем в…
Шведская компания AJ Products прекратила спонсорское сотрудничество с Международной федерацией хоккея (IIHF) после решения о допуске российских сборных к международным соревнованиям. Об этом агентству Reuters сообщил исполнительный директор компании Дэвид…
В США во время празднования Хэллоуина произошла серия инцидентов с применением огнестрельного оружия. По информации РИА Новости, в общей сложности погибли 76 человек, еще более 200 получили ранения. Происшествия были…