Последние исследования показали, что присутствие в рационе клетчатки связано с сокращением риска развития рака и вероятности смерти от трех опасных заболеваний — рака кишечника, предстательной железы и легких.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своём Telegram-канале рассказал, что белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, а в кишечнике остается только клетчатка из растений.
По словам специалиста, для нормальной работы кишечника важна клетчатка, которую мы получаем из овощей. Особенно опасно, когда в рационе питания много мяса, в том числе приготовленного на гриле.
«Овощи это обязательное нормальное условие работы кишечника», — уточнил Вялов, отметив, что их отсутствие приводит к серьезным нарушениям в работе органа.
Ранее гастроэнтеролог Вялов порекомендовал не плавать сразу после еды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Александр Овечкин, форвард «Вашингтона» и легендарный снайпер НХЛ, поделился мыслями о факторах, которые повлияют на его решение завершить карьеру. Его текущий контракт с клубом истекает по окончании сезона 2025/26 —…
Трихолог и дерматовенеролог Татьяна Гончарова предупреждает, что эксперименты с луком и настойками перца могут закончиться ожогами, аллергией, себореей и даже необратимой потерей фолликулов. В беседе с «Газетой.Ru» она объяснила, почему…
Уровень лечения большинства заболеваний, включая онкологию, в России не уступает западным стандартам, но отечественные клиники проигрывают в сервисной составляющей. Такое мнение в интервью РИА Новости выразил глава Всероссийского союза страховщиков…
Понятия «покупка пенсионных коэффициентов» и «покупка страхового стажа» чаще всего употребляются в разговорной речи и обозначают механизм, позволяющий гражданам добровольно участвовать в системе обязательного пенсионного страхования, говорит доцент Финансового университета…
Русская православная церковь не будет проводить венчания примерно до праздника Фоминой недели 19 апреля, сообщил РИА Новости иеромонах, председатель отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Иваново-Вознесенской епархии Макарий…
Обязанность платить взносы на капремонт распространяется на всех владельцев квартир в домах, включенных в региональную программу. Однако существуют категории граждан, которые могут полностью или частично не платить за эту услугу.…