Врач Вялов: Крапива уменьшает риск развития рака

По мнению гастроэнтеролога Сергея Вялова, крапива обладает полезными свойствами для организма человека, пишет РИА Новости.

Один из основных плюсов этого съедобного сорняка, по словам специалиста, заключается в его содержании витамина К. В 100 граммах крапивы может находиться до 500 мкг этого витамина.

«Витамин К играет важную роль в поддержании здоровья. Он участвует в процессе свертывания крови и способствует укреплению костей. Кроме того, он помогает в борьбе с атеросклерозом и диабетом»,  — отметил врач.

Витамин К способен снизить риск развития рака. Однако он предупредил о важности умеренного потребления данного витамина, поскольку его избыток иногда может привести к тромбозу и кровотечению. Рекомендуемая доза составляет от 50 до 100 мкг в день.

«Кроме того, крапива богата железом, кальцием и магнием. Приготовление супа с крапивой может помочь улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему и снизить воспаление. Крапива также способна контролировать уровень холестерина в крови, что является важным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний»,  — подытожил Вялов.

Как сообщала Общественная служба новостей, врач-отоларинголог Наталия Сергеева рассказала, что основной причиной шума или звона в ушах является неинфекционное заболевание.