Многие мечтают перед Новым годом сбросить лишние килограммы, а некоторые садятся на экстремальные диеты. Однако всем этим можно нанести вред своему здоровью и даже попасть в больницу. Нейрохирург Нина Вознесенская объяснила Общественной службе новостей, как нужно худеть безопасно для здоровья.
Напомним, врач Елена Соломатина уже давала рецепты быстрого похудения перед Новым годом. Во-первых, нужно есть больше овощей и фруктов. А во-вторых: отказаться от сладкой и соленой пищи. Врач Вознесенская высказывается против жестких диет и ограничений.
«Не издевайтесь над собой!»
«Недавно в московскую областную больницу имени профессора Розанова В.Н. поступила девушка. Она решила резко похудеть, и после этого не смогла передвигаться или даже сидеть. Хотите также? А все потому, что худеем мы за счет мышц. У нашей пациентки они стали дряблые, перестали выполнять роль мышечного корсета. Мы прооперировали ее. Через неделю выписали домой с швом на спине», – рассказала Нина Вознесенская.
По ее словам, чаще всего исход жестких диет у молодых женщин именно такой. Резко сбрасывать вес перед Новым годом не стоит, даже если у вас есть лишние килограммы.«Всегда это огромный стресс для организма, в частности – для суставов позвоночника и нижних конечностей. Берегите себя!» – пояснила доктор.
Нина Вознесенская дала формулу правильного похудения: на первом месте правильное питание, на втором – режим дня, на третьем – спорт.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что похудеть может помочь смесь кофе и свекольного сока. С помощью напитка можно убрать жир с живота.
Прощание с вдовой поэта Андрея Вознесенского, писательницей Зоей Богуславской, пройдет 2 июня в 12:00 по московскому времени в Центре Вознесенского. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе учреждения. Зоя Богуславская…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Москва не намерена напрашиваться на переговорные процессы с европейскими странами. Он подчеркнул, что Россия готова к диалогу, но не станет «бегать и…
У главы МИД России Сергея Лаврова произошёл неприятный инцидент с журналистов в Нью-Дели. Об этом сообщает РИА «Новости». Лавров прибыл на пресс-конференцию и начал высказывание, когда один из журналистов в…
Певица Наташа Королева рассказала о своей старшей сестре Ирине, которая живет в США и испытывает проблемы со здоровьем. 52-летняя певица в настоящее время находится в Америке и публикует видео с…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что не может воспринимать всерьёз высказывания европейских политиков о необходимости добиться стратегического поражения РФ. Об этом сообщает РИА Новости. По словам главы МИД,…
Газета Rzeczpospolita сообщила о масштабных кадровых потерях в польском здравоохранении, вызванных ужесточением языковых требований. Под удар попали украинские медики, которые не успели подтвердить знание польского языка. Издание поясняет, что врачи…