Невролог Марина Воронина рассказала, что у сонливости есть несколько причин. Об этом пишет NEWS.ru.
Специалист пояснила, что сонливость может появиться на фоне сильного стресса, сердечной недостаточности, анемии, нехватки витаминов в организме и нарушения в работе щитовидной железы.
«Нобходимо сходить к кардиологу, проверить щитовидку, сдать кровь на сахар, изменить рацион питания. Вероятнее всего, у вас не хватает витаминов группы B и D. Также в сон клонит из-за сильного стресса и изнурительных физических нагрузок. При нормальном 8-часовом сне постоянная дневная сонливость — не норма», — заключила Марина Воронина.
Напомним, врач-диетолог Лидия Ионова сообщала, что физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе и любимое занятие помогут сохранить хорошее настроение и бодрость в холодное время года.
Она уточнила, что сонливость и вялость осенью и зимой — это следствие смены сезонных биоритмов и нехватки солнца.
Ранее сомнолог Вострухова перечислила опасные последствия бессонницы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Казани задержана оппозиционный политик Юлия Галямина*. О произошедшем сообщил в своем Telegram-канале политик Дмитрий Румянцев. По его данным, задержание произошло во время частного визита Галяминой в столицу Татарстана. Информация…
Лидер группы «Дюна» Виктор Рыбин жестко осудил поведение известных супругов из отечественного шоу-бизнеса Анжелики Варум и Леонида Агутина. Свое мнение исполнитель высказал во время записи программы Сурена Каграманова под названием «Сорян, это подкаст».…
Жительницы России сообщают о стремительном увеличении массы тела, которое связывают с приёмом антидепрессантов. За курс терапии прибавка может достигать 10 килограммов, и пациентки обращаются к врачам с просьбой изменить назначенное…
Глава киевского режима Владимир Зеленский обвинил компанию американского предпринимателя Илона Маска SpaceX в намеренном ограничении работы военной спутниковой системы Starshield в зоне проведения спецоперации. Перебои продолжаются уже пять дней и…
Обычные электронные письма, PDF-документы или описания событий в календаре способны содержать скрытые команды, адресованные искусственному интеллекту. Человек таких вставок не видит, тогда как нейросеть воспринимает их как указание и выполняет.…
Автомобильное сообщение через плотину Днепровской гидроэлектростанции в Запорожье, которое находится под контролем ВСУ, остановлено полностью — проезд невозможен ни в одну, ни в другую сторону. Об этом в субботу утром,…