Невролог Марина Воронина рассказала, что у сонливости есть несколько причин. Об этом пишет NEWS.ru.
Специалист пояснила, что сонливость может появиться на фоне сильного стресса, сердечной недостаточности, анемии, нехватки витаминов в организме и нарушения в работе щитовидной железы.
«Нобходимо сходить к кардиологу, проверить щитовидку, сдать кровь на сахар, изменить рацион питания. Вероятнее всего, у вас не хватает витаминов группы B и D. Также в сон клонит из-за сильного стресса и изнурительных физических нагрузок. При нормальном 8-часовом сне постоянная дневная сонливость — не норма», — заключила Марина Воронина.
Напомним, врач-диетолог Лидия Ионова сообщала, что физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе и любимое занятие помогут сохранить хорошее настроение и бодрость в холодное время года.
Она уточнила, что сонливость и вялость осенью и зимой — это следствие смены сезонных биоритмов и нехватки солнца.
Ранее сомнолог Вострухова перечислила опасные последствия бессонницы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник рассказал о том, как Владимир Зеленский и его окружение наживаются на украинском конфликте. Об этом пишет РИА Новости. По словам дипломата, киевский…
В окрестностях городского округа Красногорск опрокинулся катер, на борту которого находилась группа отдыхающих. Среди людей, оказавшихся в воде, были несовершеннолетние, сообщил источник 360.ru. Сигнал о чрезвычайном происшествии поступил на номер…
Глава комитета по безопасности и обороне Европарламента Мари-Агнес Штрак-Циммерман высказалась о выводе части американских военнослужащих из ФРГ. Об этом сообщает Der Spiegel. По мнению евродепутата, американский лидер не просто так…
Немецкий аналитик и политолог Карло Масала сделал прогноз о России и Североатлантическом альянсе. Об этом сообщает Welt. По словам эксперта, между нашей страной и НАТО якобы возможно прямое военное столкновение.…
В апреле 2026 года в нижегородский поисково-спасательный отряд «Волонтер» поступило 111 запросов о розыске людей. Об этом сообщает «ИА Время Н» со ссылкой на добровольцев. Удалось отыскать живыми 97 человек.…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал новое предложение Тегерана по урегулированию противостояния. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. По словам американского лидера, он ознакомился с иранской мирной инициативой и…