Невролог Марина Воронина рассказала, что у сонливости есть несколько причин. Об этом пишет NEWS.ru.
Специалист пояснила, что сонливость может появиться на фоне сильного стресса, сердечной недостаточности, анемии, нехватки витаминов в организме и нарушения в работе щитовидной железы.
«Нобходимо сходить к кардиологу, проверить щитовидку, сдать кровь на сахар, изменить рацион питания. Вероятнее всего, у вас не хватает витаминов группы B и D. Также в сон клонит из-за сильного стресса и изнурительных физических нагрузок. При нормальном 8-часовом сне постоянная дневная сонливость — не норма», — заключила Марина Воронина.
Напомним, врач-диетолог Лидия Ионова сообщала, что физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе и любимое занятие помогут сохранить хорошее настроение и бодрость в холодное время года.
Она уточнила, что сонливость и вялость осенью и зимой — это следствие смены сезонных биоритмов и нехватки солнца.
Ранее сомнолог Вострухова перечислила опасные последствия бессонницы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Тайване учитель начальной школы по фамилии Цзоу обнаружил отсутствие 11-летнего ученика на занятиях. Семья мальчика, пропустившего уроки, считалась проблемной, что вызвало дополнительные опасения у педагога. Об этом сообщает Need To Know. Цзоу предпринял попытки связаться…
Отказ официальных лиц киевского режима от польских государственных наград способен дать Варшаве законное основание для замедления евроинтеграции Украины. Такую точку зрения озвучил политолог Александр Дудчак в беседе с деловой газетой «Взгляд». По его словам,…
Двадцатого июня в Нью-Йорке вице-президент Соединенных Штатов Джей Ди Вэнс в интервью телеканалу Fox News сообщил, что американская разведка не фиксирует признаков продолжающейся блокировки Ормузского пролива со стороны Ирана. По…
Вице-премьер и министр транспорта Италии Маттео Сальвини выступил с заявлением, в котором охарактеризовал отношения с США как дружеские, несмотря на недавние выпады американского лидера. Поводом послужил инцидент на саммите G7…
Штаб командования вооруженных сил Ирана объявил о закрытии Ормузского пролива. Решение стало ответом на продолжающуюся агрессию Израиля против Ливана. Информация об этом поступила от агентства РИА Новости, которое сослалось на…
Экономист из колледжа Middlebury Кейтлин Майерс представила исследование, в котором появление iPhone в 2007 году названо одной из вероятных причин снижения рождаемости в Соединенных Штатах, пишет CBS News. Анализ показал:…