Невролог Марина Воронина рассказала, что у сонливости есть несколько причин. Об этом пишет NEWS.ru.
Специалист пояснила, что сонливость может появиться на фоне сильного стресса, сердечной недостаточности, анемии, нехватки витаминов в организме и нарушения в работе щитовидной железы.
«Нобходимо сходить к кардиологу, проверить щитовидку, сдать кровь на сахар, изменить рацион питания. Вероятнее всего, у вас не хватает витаминов группы B и D. Также в сон клонит из-за сильного стресса и изнурительных физических нагрузок. При нормальном 8-часовом сне постоянная дневная сонливость — не норма», — заключила Марина Воронина.
Напомним, врач-диетолог Лидия Ионова сообщала, что физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе и любимое занятие помогут сохранить хорошее настроение и бодрость в холодное время года.
Она уточнила, что сонливость и вялость осенью и зимой — это следствие смены сезонных биоритмов и нехватки солнца.
Ранее сомнолог Вострухова перечислила опасные последствия бессонницы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Челябинской области мать троих детей лишили родительских прав. Об этом «Ленте.ру» сообщили в региональном управлении Следственного комитета России (СКР). По данным следствия, 32-летняя россиянка готовила наркотическое вещество, смешивая мефедрон…
Туристка из России Екатерина во время отдыха в Паттайе впала в кому после удаления зуба мудрости. Об этом пишет «360.ru». Сестра пострадавшей Алена рассказала, что проблемы начались еще 22 февраля…
В Китае согласились со словами российского лидера Владимира Путина об отношениях Евросоюза и Украины. Об этом пишет «ФедералПресс» в эксклюзивном переводе статьи Sohu. Европа должна определять стратегическое направление развития, однако…
Певец Стас Пьеха признался, что обращался к психологу после своих расставаний с девушками. Об этом сообщает «КП-Петербург». По словам артиста, до похода к специалисту в раннем возрасте он очень сильно…
Конфликт на Ближнем Востоке ставит под угрозу поставки оружия Киеву. В частности, проблемы могут начаться из-за быстрого расходования американских снарядов для систем ПВО. Об этом пишет Politico. Европейский чиновник, пожелавший…
Самые высокие среднемесячные зарплаты в России по итогам 2025 года зафиксировали в финансовой сфере и страховании. Согласно данным Росстата, которые изучил РБК, абсолютными лидерами стали сотрудники, управляющие пенсионными резервами негосударственных…