Специалист в области медицинской профилактики из Одинцовской областной больницы Галина Волкова не советует людям старше 40 лет употреблять ультрапереработанную пищу. Данный тип продуктов содержит много добавок и сахаров, подчеркнула доктор в разговоре с РИА Новости.
«В любом случае, во всех возрастных группах, тем более после 40 лет и старше, мы исключаем ультрапереработанную пищу: это продукты, изготавливаемые на заводах с использованием различных консервантов», — сказала Волкова.
Вместо этого доктор предложила обратить внимание на белковую пищу, которая помогает сохранить мышечную массу, необходимую особенно после 35 лет. Нужно придерживаться суточной нормы употребления овощей и фруктов, которая составляет 500 граммов.
Также сообщалось, что в Германии был обнаружен новый вирус, напоминающий вирус Эбола, который начал быстро распространяться. В связи с этой угрозой некоторые вокзалы были временно закрыты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Домашний сыр — это вкусно, интересно и совсем не так сложно, как кажется. При этом вам не понадобятся специальные кухонные приборы, дорогие ингредиенты и прочее. Достаточно хорошего молока, немного терпения…
Президент России Владимир Путин, наблюдая за учениями Тихоокеанского флота на крейсере «Варяг», заявил, что Япония впервые официально причислила Россию к источникам основных угроз в своих военно-доктринальных документах. При этом глава…
Врач-кинезиолог, автор и преподаватель курса «Биомеханика глазами кинезиолога» Михаил Гаврикин рассказал о том, чем полезен кабачок и кому стоит быть осторожным при его употреблении. Об этом в среду, 12 августа,…
Федеральный кабинет министров Германии одобрил законопроект о реформе национальных спецслужб. Документ предполагает существенное расширение полномочий разведывательных ведомств, которые, по мнению Берлина, необходимы для противодействия России, сообщает Der Spiegel. Президент Федеральной…
Авторы аналитической публикации в китайском издании Sohu обратили внимание на то, что Николас Мадуро выступил с призывом к «национальному возрождению» ровно за день до старта переговоров в Венесуэле. Об этом…
В ночь на 12 августа Вооруженные силы России нанесли высокоточный удар по базе горюче-смазочных материалов в порту Одессы, которая использовалась для снабжения топливом вооруженных формирований Украины. Об этом в среду,…