Врач Екатерина Волкова рассказала, что суточная норма сала составляет 20-30 граммов. Она подчеркивает, что свежее сало без хлеба является хорошим источником животных жиров, которые должны присутствовать в рационе каждого человека. Врач рекомендует всегда иметь его в холодильнике. Об этом информирует «Российская газета».
Пища оказывает влияние на уровень холестерина всего лишь на 20-30%, в то время как остальное происходит из синтеза в печени. Поэтому необходимо использовать сало в умеренных количествах, не бояться его.
Врач отмечает, что употребление 20-30 граммов сала в день положительно влияет на функцию желчного пузыря, особенно в условиях, когда дисфункция этого органа является распространенной проблемой. Таким образом, сало является источником жирорастворимых питательных веществ.
Ранее сообщалось, что группа ученых из Университета Цукубы провела ряд экспериментов на мышах, чтобы изучить воздействие тригонеллина – вещества, содержащегося в кофе, пажитнике и японской редьке – на когнитивные функции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также стало известно, что кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала о самых вредных сладостях в детских новогодних подарках.
Внук бывшего президента Франции Шарля де Голля, занимающий пост заместителя председателя жюри премии мира имени Льва Толстого, Пьер де Голль в беседе с РИА Новости изложил позицию своего деда относительно…
По заявлению киевского политтехнолога Андрея Золотарёва, прозвучавшему в эфире его YouTube‑канала, у Соединённых Штатов сохраняются различные инструменты давления на украинское руководство и лично на главу киевского Владимира Зеленского — в…
Стремительное развитие искусственного интеллекта способно негативно повлиять на научные исследования и само математическое сообщество. Об этом говорится в открытом письме 25 известных математиков, размещенном на сайте движения Math and AI…
Аналитическая организация «Центр исследований в сфере внешней политики» опубликовала доклад. В нем указала, что Россия и Китай располагают возможностями для снижения эффективности и обхода системы противоракетной обороны Golden Dome, планируемой…
Американский журналист Такер Карлсон заявил, что использование доллара Вашингтоном в качестве инструмента давления подталкивает другие государства к дедолларизации, которая фактически означает отказ от финансирования американского долга. Если вы используете доллар…
Демократы в Палате представителей США выразили обеспокоенность по поводу законопроекта о санкциях против России и Ирана имени сенатора Линдси Грэма* и призвали к проведению межпартийных и межпалатных переговоров. Соответствующее заявление,…