Доктор Екатерина Волкова рассказала жителям России, из-за чего трудно сбросить вес после 40 лет и каким образом можно похудеть, если ограничить себя в употреблении трех продуктов. Об этом эксперт проинформировала у себя в Телеграм-канале.
По словам специалиста, существуют два важных момента. Речь идет о снижении уровня эстрогенов и ухудшении качества инсулина. Как отметила Волкова, чем ниже уровень эстрогенов, тем труднее сбросить вес. При этом инсулин является гормоном, утилизирующим глюкозу. При этом с падением качества этого гормона количество «свободной» глюкозы в организме увеличивается.
«Клетки «голодают». При этом нам хочется есть больше», — сказано в публикации.
Доктор рассказала, что для похудения стоит уменьшить количество хлеба, сахара и красного мяса.
Ранее врач-эпидемиолог Светлана Осадчая предупредила о продуктах, которые могут стать источником ботулизма — опасного заболевания, требующего немедленного лечения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин рассказал о том, что в июле повышение пенсионных выплат затронет тех граждан, которые достигли 80-летнего возраста в июне. Об…
Капитан первого ранга запаса, военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с телеканалом «360» раскрыл особенности применения российского гибридного вооружения — ракеты-дрона «Бандероль». По его словам, эта новинка оказалась неподвластна украинской…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн заявил о гибели бывшего главы города Обоянь в Курской области Сергея Карелова. Об этом он написал в среду, 17 июня, в своем Telegram-канале. По словам…
Ржавчина может появиться даже при самом аккуратном использовании автомобиля. Образование рыжих пятен означает, что металл просто начал разрушаться. Ржавчина портит внешний вид машины, а если запустить ситуацию, то со временем…
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, занимающая пост исполнительного директора АНО НИЦ «Здоровое питание», в интервью телеканалу «360» предупредила о возможных последствиях чрезмерного употребления ягод. Клубника, черешня и другие сезонные плоды…
Больше половины россиян — 64% — при идеальных условиях хотели бы жить в индивидуальном доме. Такие данные предоставил ВЦИОМ. Образ идеального жилья в глазах россиян выглядит как достаточно просторный, теплый…