Врач Екатерина Волкова оспаривает некоторые распространенные мнения о вреде определенных продуктов. В своем Telegram-канале она выделила три продукта, которые часто подвергаются критике и не рекомендуются к употреблению.
Первым из них является сливочное масло. Многие считают его вредным из-за содержания насыщенных жиров. Однако, по словам врача, отказываться полностью от сливочного масла не имеет смысла.
Употребление 20-30 граммов сливочного масла несет только пользу для организма. Врач рекомендует отдавать предпочтение маслу с жирностью 82%, а также топленому маслу. Важно отметить, что нежелательные реакции на сливочное масло обычно вызывает лактоза, а в 100% топленом масле ее нет.
Еще одним продуктом является гречка. Считается, что она содержит ненужные углеводы. Однако врач уточняет, что гречку следует употреблять в компании с клетчаткой, чтобы получить все ее полезные свойства.
Фрукты также не остались в стороне. Считают, что они содержат много сахара. Однако врач рекомендует наслаждаться фруктами после основного приема пищи.
Ранее стало известно, что диетолог-консультант Алексей Кабанов поделился своими знаниями о продуктах, способствующих расширению сосудов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что терапевт Ирина Баранова подчеркнула, что курение является одной из основных причин разрушения сосудов.
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук привел выборы в Государственную Думу России в качестве примера для Украины. Дмитрук обратил внимание на то, что голосование в Госдуму назначено на период с 18…
Сестра певицы Жанны Фриске может перетянуть на себя тяжелую судьбу звезды, если будет носить ее вещи. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказала экс-участница шоу «Битва экстрасенсов» Дарья…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о наличии серьезных исторических разногласий между Варшавой и Киевом из-за трактовки Волынской резни. Выступая на первом форуме нового объединения «Карпатская восьмерка» в Буковеле (Ивано-Франковская область),…
В микрорайоне Тополя города Кургана произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого серьезные травмы получила женщина. Об этом сообщает URA.RU. Наезд на пешехода совершил водитель автобуса КАВЗ. По информации, предоставленной региональным…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев совместно с сопредседателями немецкой правой партии «Альтернатива для Германии» Тино Крупаллой и Алисой Вайдель ведут подготовку к встрече, запланированной…
Французский лидер Эмманюэль Макрон спрогнозировал затяжной характер конфликтов на Украине и Ближнем Востоке. Соответствующее заявление он сделал в Елисейском дворце во время закрытого совещания по безопасности с главами политических партий.…