Врач-терапевт, кардиолог Дарья Волкова назвала главные признаки дефицита йода в организме. Об этом пишет Москва 24.
Так, повышенная потливость, быстрая утомляемость, постоянное желание спать и набор лишних килограммов стали самыми частыми симптомами недостатка йода.
Волкова объяснила, что у человека в организме чаще задерживается жидкость, формируются отеки и может быть такой псевдонабор массы тела не за счет жировой ткани, а из-за избыточной воды.
Незадолго до этого, врач Риту Салуджа-Шарма перечислила эффективные способы избавления от жира на животе. По словам эксперта, для борьбы с жиром необходимо есть больше фруктов и овощей, а также свести к минимуму потребление вредной пищи.
Также, специалист рекомендует потреблять 30 граммов клетчатки, например, добавляя в блюда ягоды, фасоль или чечевицу. Питаться нужно три раза в день, при этом соблюдая водный баланс.
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…
26 апреля в 1:22 по московскому времени с космодрома Байконур стартовала ракета-носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34». На его борту — обновленный логотип телеканала РУ.ТВ, приуроченный к 20-летию вещателя.…
В ночь на 26 апреля ВСУ нанесли удар по Севастополю. Как сообщил на совещании в правительстве директор департамента общественной безопасности Алексей Краснокутский, повреждения зафиксированы практически во всех районах города. По…
Артист Ефим Шифрин впервые подробно рассказал о причинах своего ухода из юмористической программы «Аншлаг» и подаче иска против неё. Эти откровения артист озвучил в интервью у Леры Кудрявцевой в шоу…