Врач-терапевт, кардиолог Дарья Волкова назвала главные признаки дефицита йода в организме. Об этом пишет Москва 24.
Так, повышенная потливость, быстрая утомляемость, постоянное желание спать и набор лишних килограммов стали самыми частыми симптомами недостатка йода.
Волкова объяснила, что у человека в организме чаще задерживается жидкость, формируются отеки и может быть такой псевдонабор массы тела не за счет жировой ткани, а из-за избыточной воды.
Незадолго до этого, врач Риту Салуджа-Шарма перечислила эффективные способы избавления от жира на животе. По словам эксперта, для борьбы с жиром необходимо есть больше фруктов и овощей, а также свести к минимуму потребление вредной пищи.
Также, специалист рекомендует потреблять 30 граммов клетчатки, например, добавляя в блюда ягоды, фасоль или чечевицу. Питаться нужно три раза в день, при этом соблюдая водный баланс.
Российского ученого Михаила Гельфанда уволили из Института проблем передачи информации РАН (ИППИ). В своем телеграм-канале профессор рассказал, что был уволен по статье 288 Трудового кодекса РФ. Согласно статье, трудовой договор…
Министерство обороны России в четверг, 16 мая, в сводке сообщило об уничтожении склада морских дронов вооруженных сил Украины. «Оперативно-тактической авиацией, беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск Вооруженных Сил…
В Министерстве культуры России выразили соболезнования в связи со смертью заслуженного художника Сергея Андрияки. Глава правительственного учреждения Ольга Любимова назвала его уход ужасной утратой для отечественного искусства. Любимова подчеркнула, что…
Вооруженные силы России с начала СВО ликвидировали 600 самолетов ВСУ, 1300 боевых машин реактивных систем залпового огня и свыше 9600 орудий полевой артиллерии и минометов. Об этом сообщает Минобороны РФ.…
Российский президент Владимир Путин вспомнил слова песни 1940-х годов, описывая отношения Москвы и Пекина. Его слова приводит ТАСС. В преддверии концерта в честь 75-летия установления дипотношений России и Китая, Путин…
Избитый в Екатеринбурге участник спецоперации пострадал из-за женщины. Об этом очевидцы рассказали URA.RU. 13 марта возбудить уголовное дело по факту нападения на бойца поручил глава СК РФ Александр Бастрыкин. Один…