Основные пищевые привычки формируются в детстве под влиянием примера родителей и обстановки в семье. Об этом информирует «Газета.Ru».
Кристина Войт, диетолог-консультант, указывает на значимость соблюдения сбалансированного рациона независимо от выбранного направления, будь то сыроедение или вегетарианство.
Подчеркивается, что хотя растительное питание может быть полноценным, недостаток определенных элементов может негативно сказаться на здоровье, особенно у детей. Эксперт в области здорового питания также предупреждает об опасностях замены чистой воды соками и смузи и призывает к разнообразному питанию.
«Но если питаться только овощами и фруктами, то велика вероятность дефицитов, плохого состояния кожи, низкого иммунитета, понижения мозговой деятельности, для детей — риски задержки физического и умственного развития»
Следует помнить, что термическая обработка пищи способствует лучшему усвоению питательных веществ, а правильное питание влияет на эмоциональное состояние и работоспособность.
Ранее стало известно, что в продуктах питания помимо витаминов и микроэлементов содержатся фитонциды – биологически активные вещества, приносящие здоровью ряд преимуществ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Армия Российской Федерация наметила два участка Харьковщины, в которых будут вестись наступательные действия. Сведениями об этом поделился печатающийся в Соединённом Королевстве журнал The Economist. Внимание обращается на то, что старт штурмов был перенесён на наделю…
Президент России Владимир Путин подписал указ об освобождении Александры Левицкой от должности советника главы государства, как сообщается на портале правовой информации 20 мая. Левицкая, а также еще один советник, Владимир…
Минздрав России подготовил проект постановления, согласно которому обезболивающее средство «Тапентадол» будет включено в список наркотических веществ. Эта информация размещена на федеральном портале проектов нормативных правовых актов. Препарат «Тапентадол» используется для…
Далерджон Мирзоев, Шамсидин Фаридуни, Мухаммадсобир Файзов и Муродали Рачабализода, обвиняемые в совершении террористического акта в «Крокус Сити Холле», не стали обжаловать продление ареста до 22 августа. Об этом стало известно…
Иранские власти поделились сведениями о том, что могло привести к вертолётному падению, которое оказалось причиной гибели главы государства Эбрахима Раиси и сопровождавших его в поездке чиновников. Из представленных информагентством IRNA данных следует, что машина, которая…
Контейнеровоз, снесший мост Фрэнсиса Скотта Ки в американском городе Балтиморе, был перемещен, что позволит полностью открыть канал, сообщила администрация Белого дома. До этого военные США с помощью взрыва снесли оставшуюся…