Основные пищевые привычки формируются в детстве под влиянием примера родителей и обстановки в семье. Об этом информирует «Газета.Ru».
Кристина Войт, диетолог-консультант, указывает на значимость соблюдения сбалансированного рациона независимо от выбранного направления, будь то сыроедение или вегетарианство.
Подчеркивается, что хотя растительное питание может быть полноценным, недостаток определенных элементов может негативно сказаться на здоровье, особенно у детей. Эксперт в области здорового питания также предупреждает об опасностях замены чистой воды соками и смузи и призывает к разнообразному питанию.
«Но если питаться только овощами и фруктами, то велика вероятность дефицитов, плохого состояния кожи, низкого иммунитета, понижения мозговой деятельности, для детей — риски задержки физического и умственного развития»
Следует помнить, что термическая обработка пищи способствует лучшему усвоению питательных веществ, а правильное питание влияет на эмоциональное состояние и работоспособность.
Ранее стало известно, что в продуктах питания помимо витаминов и микроэлементов содержатся фитонциды – биологически активные вещества, приносящие здоровью ряд преимуществ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России предложили создать специальный сервис для безопасного найма нянь через портал «Госуслуги». С такой инициативой выступили депутаты Государственной Думы от партии «Новые люди». Соответствующее обращение направлено министру цифрового развития…
В испанской провинции Толедо произошло столкновение двух пассажирских поездов, в которых находились 544 человека. По последним сообщениям, в результате железнодорожной катастрофы погибли 64 человека. Об этом пишет El Diario. Информацию…
Министерство обороны России сообщило о нанесении ударов по нескольким объектам на территории Украины. По утверждению ведомства, целями стали логистический центр, электрические подстанции и судно, перевозившее грузы для украинской армии. Об…
В Пермском крае обнаружили тело Натальи С., владелицы туристического агентства из Березников, которая ранее перестала выходить на связь. Женщину нашли в реке неподалеку от поселка Лысьва. Об этом 28 октября…
В Санкт-Петербурге 28 октября произошел пожар в Театре комедии имени Акимова. Возгорание возникло на крыше здания, из-за чего находившихся внутри сотрудников пришлось эвакуировать. Об этом сообщили в городском управлении МЧС.…
Бывшая ведущая Первого канала Жанна Агалакова*, которая переехала на ПМЖ в Европу, сообщила, что не испытывает потребности в контактах с бывшими коллегами. Своими соображениями на этот счёт она поделилась в…