Основные пищевые привычки формируются в детстве под влиянием примера родителей и обстановки в семье. Об этом информирует «Газета.Ru».
Кристина Войт, диетолог-консультант, указывает на значимость соблюдения сбалансированного рациона независимо от выбранного направления, будь то сыроедение или вегетарианство.
Подчеркивается, что хотя растительное питание может быть полноценным, недостаток определенных элементов может негативно сказаться на здоровье, особенно у детей. Эксперт в области здорового питания также предупреждает об опасностях замены чистой воды соками и смузи и призывает к разнообразному питанию.
«Но если питаться только овощами и фруктами, то велика вероятность дефицитов, плохого состояния кожи, низкого иммунитета, понижения мозговой деятельности, для детей — риски задержки физического и умственного развития»
Следует помнить, что термическая обработка пищи способствует лучшему усвоению питательных веществ, а правильное питание влияет на эмоциональное состояние и работоспособность.
Ранее стало известно, что в продуктах питания помимо витаминов и микроэлементов содержатся фитонциды – биологически активные вещества, приносящие здоровью ряд преимуществ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Иранский Министр Иностранных дел Аббас Аракчи выразил благодарность руководству Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки за то, что оно на официальном уровне раскрыло сведения о переброске в Ближневосточный регион большого количества артиллерийских систем. В соцсетях он привёл…
Психотерапевт, эксперт телеканала «Доктор» Екатерина Макарова объяснила «Газете.Ru», почему после 30 лет праздник превращается из беззаботного торжества в мучительную сверку с ожиданиями и как с этим справиться. По словам специалиста,…
Глава Белого дома Дональд Трамп связался с российским лидером Владимиром Путиным, чтобы обсудить сложившиеся трудности, возникшие после атаки на Иран. Так полагает кипрский журналист Алекс Христофору. Своими мыслями он поделился…
Соединенные Штаты планируют частично снять рестрикции, связанные с нефтяной сферой в ряде стран. Данное решение объявил американский лидер Дональд Трамп на пресс-конференции во Флориде, трансляция которой велась на YouTube-канале Белого…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп допустил серьёзнейшую ошибку, когда отдал своим Вооружённым силам приказ о начале проведения специальной операции против Тегерана. Последствия этого шага будут катастрофическими. Таким прогнозом поделилось издание…
В декабре 2025 года единственными отраслями в России, где средняя зарплата превысила отметку в 500 тысяч рублей, оказались негосударственные пенсионные фонды и сфера денежного посредничества. Об этом пишет РИА Новости…