Общество

Врач Висо: привычка брать телефон сразу после пробуждения влияет на мотивацию

26 августа 2025, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие люди сразу после пробуждения берут в руки смартфон, но от этой привычки лучше отказаться, заявил врач Мануэль Висо, сообщает издание El Español.

По его словам, проверка телефона утром вызывает мгновенный выброс дофамина, из-за чего мозг быстро привыкает получать удовольствие с самого начала дня, и обычные задачи начинают казаться скучными.

Висо отметил, что такая привычка может снижать мотивацию, мешать сосредоточению в течение дня, ухудшать память, провоцировать бессонницу и даже влиять на метаболизм глюкозы. В связи с этим он рекомендует не пользоваться смартфоном как минимум первый час после пробуждения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, стоматолог Залим Кудаев заявил, что кариес может передаваться через поцелуй.

Врач-нутрициолог Галина Леонова предупредила, что зависимость от сладкого может иметь серьезные последствия для здоровья.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Алжир подал жалобу в ФИФА на судейство в матче с Аргентиной

Как удалось выяснить L’Equipe Алжирская футбольная федерация направила официальную жалобу в Международную федерацию футбола на действия арбитра в матче первого тура группового этапа чемпионата мира 2026 года. Об этом в…

% дней назад

Зампред правительства Новак потребовал анализа ценообразования на топливо

Вице-премьер России Александр Новак дал поручение профильным ведомствам подготовить детальный анализ ситуации с ценообразованием на нефтепродукты. Об этом пишет РИА Новости. Соответствующее распоряжение прозвучало в ходе совещания по ситуации на…

% дней назад

В марсианском метеорите впервые обнаружили гранат

Учёные, вскрывшие хранящийся в Королевском музее Онтарио марсианский метеорит, обнаружили внутри него микроскопические зёрна граната — минерала, который прежде никогда не встречали в образцах с Марса. О находке, способной перевернуть…

% дней назад

Врач Тен заявила, что приступ мигрени случается из-за резкого расслабления

Главным врагом для людей, страдающих мигренью, становится отсутствие режима. Приступ способен возникнуть не только из-за стресса на работе, но и в момент долгожданного отдыха в выходные. Заведующая центром общественного здоровья…

% дней назад

В КНР представили переносные лазерные комплексы Lijian для борьбы с дронами

Китай продемонстрировал переносное лазерное устройство серии Lijian, предназначенное для уничтожения беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщила гонконгская газета South China Morning Post (SCMP), ссылаясь на данные с профильной выставки. Серия…

% дней назад

Диетолог Пристанский напомнил любителям шашлыка о золотом часе

Опасения набрать лишние килограммы после поездки на природу не должны омрачать отдых, заявил диетолог и нутрициолог Роман Пристанский. В беседе с «Радио 1» он развеял один из самых распространенных страхов…

% дней назад