Общество

Врач Висо: привычка брать телефон сразу после пробуждения влияет на мотивацию

26 августа 2025, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие люди сразу после пробуждения берут в руки смартфон, но от этой привычки лучше отказаться, заявил врач Мануэль Висо, сообщает издание El Español.

По его словам, проверка телефона утром вызывает мгновенный выброс дофамина, из-за чего мозг быстро привыкает получать удовольствие с самого начала дня, и обычные задачи начинают казаться скучными.

Висо отметил, что такая привычка может снижать мотивацию, мешать сосредоточению в течение дня, ухудшать память, провоцировать бессонницу и даже влиять на метаболизм глюкозы. В связи с этим он рекомендует не пользоваться смартфоном как минимум первый час после пробуждения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, стоматолог Залим Кудаев заявил, что кариес может передаваться через поцелуй.

Врач-нутрициолог Галина Леонова предупредила, что зависимость от сладкого может иметь серьезные последствия для здоровья.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Mash: Дибров рухнул с лестницы в поисках компании для беседы о Достоевском

Телеведущий Дмитрий Дибров получил травмы после падения с лестницы в одном из столичных заведений. Инцидент произошел, когда он пытался пригласить двух девушек продолжить вечер у себя дома. По информации Telegram-канала…

% дней назад

«Страна.ua»: в Киеве начались гей-парад и марш противников ЛГБТ

В украинской столице 16 июня прошли два параллельных шествия, организованных сторонниками и противниками ЛГБТ*. Местные СМИ сообщили, что участники акций проигнорировали объявленную по всей стране воздушную тревогу. Для обеспечения правопорядка…

% дней назад

В ДНР за неделю сорваны 128 атак украинских БПЛА

За прошедшую семидневную неделю на территории Донецкой Народной Республики подразделения Управления ФСБ России совместно с силами противовоздушной обороны успешно предотвратили 128 атак, совершенных украинскими беспилотными летательными аппаратами. Объектами нападений становились…

% дней назад

Замглавы МО Британии Кэлвин Бейли опроверг слухи о мобилизации украинцев

Заместитель главы Министерства обороны Великобритании Кэлвин Бейли опроверг информацию о возможном призыве украинских беженцев в вооруженные силы королевства. Чиновник пояснил, что действовавшее законодательство позволяло набирать на службу только граждан Соединенного…

% дней назад

Боня рассказала о двух попытках изнасилования

Телеведущая и блогер Виктория Боня в подкасте журналиста Анатолия Сульянова сообщила, что дважды сталкивалась с попытками изнасилования. Первый эпизод произошел, когда она была в молодом возрасте. Второй случай случился в…

% дней назад

В Туве завели дело из-за отравления 15 человек в кафе

21 июня следственные органы СК России по Республике Тыва проинформировали о возбуждении уголовного дела. Инцидент произошел в городе Ак-Довурак, где в одном из местных кафе отравились 15 человек. Сообщение о…

% дней назад