Общество

Врач Висо: привычка брать телефон сразу после пробуждения влияет на мотивацию

26 августа 2025, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие люди сразу после пробуждения берут в руки смартфон, но от этой привычки лучше отказаться, заявил врач Мануэль Висо, сообщает издание El Español.

По его словам, проверка телефона утром вызывает мгновенный выброс дофамина, из-за чего мозг быстро привыкает получать удовольствие с самого начала дня, и обычные задачи начинают казаться скучными.

Висо отметил, что такая привычка может снижать мотивацию, мешать сосредоточению в течение дня, ухудшать память, провоцировать бессонницу и даже влиять на метаболизм глюкозы. В связи с этим он рекомендует не пользоваться смартфоном как минимум первый час после пробуждения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, стоматолог Залим Кудаев заявил, что кариес может передаваться через поцелуй.

Врач-нутрициолог Галина Леонова предупредила, что зависимость от сладкого может иметь серьезные последствия для здоровья.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Вице-спикер парламента Словакии выступил против вступления Украины в Евросоюз

Вице-спикер парламента Словакии и глава Словацкой национальной партии (SNS), которая входит в правительственную коалицию, Андрей Данко выступил с критикой идеи вступления Украины в Европейский союз. Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил,…

% дней назад

РИАН: в Подмосковье опровергли ограничения на работу домашнего интернета

В майские праздники в Подмосковье не было ограничений на домашний интернет. Об этом РИА Новости рассказали в пресс-службе Министерства государственного управления, информационных технологий и связи Московской области. Согласно данным, сети…

% дней назад

В земле скрывалось предупреждение? В Дании нашли монеты с пророчеством о конце света

В Дании археологи обнаружили серебряные монеты с символикой апокалипсиса. Как сообщает Daily Mail, на этих монетах присутствуют знаки, ассоциирующиеся с мрачными библейскими предсказаниями. Находка касается редких монет «Агнец Божий», на…

% дней назад

DC: ежедневные короткие тренировки снижают риск развития диабета 2-го типа

Ученые из Университета Монаша в Австралии выяснили, что регулярные короткие периоды физической активности помогают снизить риск развития диабета 2-го типа. Это заключение было опубликовано в журнале Diabetes Care (DC). В…

% дней назад

Губернатор Паслер заступился за оренбуржца, который пытался прорваться к нему

Губернатор Свердловской области Денис Паслер пообещал помочь жителю Оренбуржья, который подошел к нему во время митинга в Екатеринбурге и был задержан полицией. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. «Обычный…

% дней назад

Baza: Домашние провайдеры перестали работать в Москве и Подмосковье

Telegram-канал Baza сообщает, что в Москве и Подмосковье наблюдаются перебои в работе домашнего интернета, на что жалуются многие пользователи. Клиенты разных провайдеров столкнулись с отключением Wi-Fi. Сайты, приложения и страницы…

% дней назад