Общество

Врач Висо: привычка брать телефон сразу после пробуждения влияет на мотивацию

26 августа 2025, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие люди сразу после пробуждения берут в руки смартфон, но от этой привычки лучше отказаться, заявил врач Мануэль Висо, сообщает издание El Español.

По его словам, проверка телефона утром вызывает мгновенный выброс дофамина, из-за чего мозг быстро привыкает получать удовольствие с самого начала дня, и обычные задачи начинают казаться скучными.

Висо отметил, что такая привычка может снижать мотивацию, мешать сосредоточению в течение дня, ухудшать память, провоцировать бессонницу и даже влиять на метаболизм глюкозы. В связи с этим он рекомендует не пользоваться смартфоном как минимум первый час после пробуждения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, стоматолог Залим Кудаев заявил, что кариес может передаваться через поцелуй.

Врач-нутрициолог Галина Леонова предупредила, что зависимость от сладкого может иметь серьезные последствия для здоровья.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Путин обсудил с Алиевым ситуацию на Ближнем Востоке

Президент РФ Владимир Путин в ходе телефонной беседы с президентом Азербайджана Ильхамом Алиевым обсудил двусторонние отношения и ситуацию вокруг иранского конфликта. Об этом в среду, 11 марта, сообщает Дума ТВ.…

% дней назад

Аноним из ДНР назвал себя Харцызским душителем, покончившим с собой в 2013 году

Маньяк, известный как «Харцызский душитель», покончивший с собой в 2013 году, вдруг «объявился» на просторах интернета. Об этом сообщает РЕН ТВ. По имеющейся информации, на одном из форумов анонимный аккаунт…

% дней назад

Онколог Бамматов заявил, что у заболевшей раком Лерчек есть шанс на годы жизни

Заведующий ЦАОП Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО, врач-онколог Басир Бамматов заявил, что у заболевшей раком желудка четвертой стадии Валерии Чекалиной, известной как блогер Лерчек, есть шанс на годы жизни.…

% дней назад

Депутат Чепа: горячая точка теперь может возникнуть в любом месте мира

Первый зампред комитета Госдумы по международной политике Алексей Чепа заявил, что США усиливает давление на страны БРИКС из-за паники вокруг ослабления позиций доллара. Поводом стали сообщения о том, что Вашингтон требует…

% дней назад

Проект «Москвич 5» официально закрылся после тестов

Менеджер по продукту и потребительским свойствам АО МАХ «Москвич» Светлана Новицкая заявила об официальном закрытии проекта «Москвич 5». Об этом в среду, 11 марта, сообщает «Российская газета». «Мы протестировали модель,…

% дней назад

В Курской области при атаке ВСУ погиб иностранный волонтер

Иностранный волонтер погиб в результате атаки беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Курской области. Об этом сообщил в своем Telegram-канале губернатор Александр Хинштейн. Минувшей ночью на автодороге Дьяконово — Суджа украинский дрон квадрокоптерного…

% дней назад