Общество

Врач Висо: привычка брать телефон сразу после пробуждения влияет на мотивацию

26 августа 2025, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие люди сразу после пробуждения берут в руки смартфон, но от этой привычки лучше отказаться, заявил врач Мануэль Висо, сообщает издание El Español.

По его словам, проверка телефона утром вызывает мгновенный выброс дофамина, из-за чего мозг быстро привыкает получать удовольствие с самого начала дня, и обычные задачи начинают казаться скучными.

Висо отметил, что такая привычка может снижать мотивацию, мешать сосредоточению в течение дня, ухудшать память, провоцировать бессонницу и даже влиять на метаболизм глюкозы. В связи с этим он рекомендует не пользоваться смартфоном как минимум первый час после пробуждения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, стоматолог Залим Кудаев заявил, что кариес может передаваться через поцелуй.

Врач-нутрициолог Галина Леонова предупредила, что зависимость от сладкого может иметь серьезные последствия для здоровья.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Песков прокомментировал сообщения об отъезде Суркова из России

В Кремле прокомментировали сообщения о якобы отъезде из России соратника главы государства Владимира Путина. Об этом сообщило издание RTVI. Журналисты спросили пресс-секретаря президента РФ, действительно ли страну покинул экс-помощник Путина…

% дней назад

Долина рассказала о поддержке друзей в ситуации с квартирой

Российская певица, народная артистка РФ Лариса Долина рассказала о поддержке друзей в ситуации с квартирой. Об этом в среду, 11 марта, сообщает РИА Новости. По ее словам, среди первых, кто…

% дней назад

СК: Девушка, чье тело нашли на берегу в Петербурге, пропала в декабре

Девушка, чье тело нашли на берегу Лахтинского Разлива в Петербурге пропала в декабре. Об этом «Ленте.ру» сообщили в региональном управлении Следственного комитета (СК) России. Сообщается, что 17-летняя местная жительница в…

% дней назад

Депутат Колесник пообещал уничтожить 413-го полк СБС ВСУ за удары по Брянску

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что бойцы 413-й полк сил беспилотных систем (СБС) Вооруженных сил Украины (ВСУ), ударившие по Брянску, не являются воинами. «Когда дивизия солдат гитлеровских…

% дней назад

Румыния разрешила США разместить военные силы в стране для операции в Иране

Страна Евросоюза разрешила США разместить у себя военные силы. Об этом сообщило РИА «Новости». Соответствующее решение принял Совет национальной обороны Румынии. Бухарест позволил Вашингтону временно разместить военные силы на своей…

% дней назад

В Крыму с набережной украли чугунные ограждения

В Крыму в Феодосии с местной набережной украли чугунные ограждения. Об этом сообщают argumenti.ru. По имеющейся информации, злоумышленники распилили плотный материал, после чего смогли незамеченными дотащить тяжесть до пункта приема…

% дней назад