Врач Кимберли Виманн в интервью She Finds перечислила вредные привычки, которые грозят сахарным диабетом.
К таким привычкам, в частности, она отнесла правильное питание и занимания спортом.
После ужина, уточнила врач, следует выйти на прогулку или заняться какой-то другой активностью.
Также специалист посоветовала отказаться от такой вредной привычки, как ограничение калорий. По словам Виманн, качество питания и поступление питательных компонентов важнее, чем расчет поступления калорий.
Кроме того, она рекомендовала не отказываться полностью от углеводов. Она назвал полезные, богатые клетчаткой углеводы хорошей профилактикой диабета.
Ранее о том, что резкое падение уровня сахара в крови может говорить о длительном голодании или проблемах с поджелудочной железой, рассказала диетолог Алена Барредо. К симптомам гипогликемии она отнесла повышенную потливость, холодный пот, учащенное сердцебиение, дрожь в теле и руках, головокружение, помутнение в глазах, бледность кожных покровов, тошноту, предобморочное состояние (очень сильная слабость).
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-премьер Российской Федерации Дмитрий Чернышенко выступил с инициативой привлечения ветеранов специальной военной операции к деятельности в области изобретательства и рационализаторства. По его мнению, уникальный опыт, полученный участниками боевых действий, крайне…
В Великобритании 38-летнего Шона Ллойда снова отправили в тюрьму после анонимного звонка о нападении на мать. Полиция не нашла доказательств, однако его арестовали за нарушение условий надзора — он не…
Режим чрезвычайного положения введен в Венесуэле после землетрясений магнитудой 7.2 и 7.5. Сейчас жители Каракаса выстраиваются в очереди к магазинам. Информацию об этом распространило РИА Новости. Один из горожан, Роберт…
Граждане Украины и ряда стран Азии стали крупнейшими группами иностранцев, переезжающих в Финляндию, сообщает Yle. В 2026 году чаще всего в страну прибывают украинцы, филиппинцы и индийцы. Для сравнения, в…
Президент России Владимир Путин 24 июня посетил подмосковный Жуковский, где провел совещание по авиационной отрасли. В ходе визита глава государства осмотрел новейшие отечественные самолеты, в том числе полностью импортозамещенную версию…
Вице-премьер Татьяна Голикова заявила, что рынок труда в России в ближайшие годы может существенно измениться из-за развития искусственного интеллекта. Об этом она сказала на сессии Всероссийской ярмарки трудоустройства, пишет «Коммерсантъ».…