Врач Кимберли Виманн в интервью She Finds перечислила вредные привычки, которые грозят сахарным диабетом.
К таким привычкам, в частности, она отнесла правильное питание и занимания спортом.
После ужина, уточнила врач, следует выйти на прогулку или заняться какой-то другой активностью.
Также специалист посоветовала отказаться от такой вредной привычки, как ограничение калорий. По словам Виманн, качество питания и поступление питательных компонентов важнее, чем расчет поступления калорий.
Кроме того, она рекомендовала не отказываться полностью от углеводов. Она назвал полезные, богатые клетчаткой углеводы хорошей профилактикой диабета.
Ранее о том, что резкое падение уровня сахара в крови может говорить о длительном голодании или проблемах с поджелудочной железой, рассказала диетолог Алена Барредо. К симптомам гипогликемии она отнесла повышенную потливость, холодный пот, учащенное сердцебиение, дрожь в теле и руках, головокружение, помутнение в глазах, бледность кожных покровов, тошноту, предобморочное состояние (очень сильная слабость).
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Туркменистан начинает постепенно смягчать внутреннюю политику и действующие ограничения, хотя контроль со стороны властей по-прежнему остаётся жёстким. Об этом сообщает агентство Reuters. Несмотря на статус одной из самых закрытых стран…
Иран выразил готовность перейти к обсуждению своей ядерной программы лишь после того, как будут достигнуты соглашения по другим важным аспектам процесса урегулирования. Об этом пишет портал Axios, ссылаясь на источники. Как уточняет…
Заведующая лабораторией Института Гайдара Антонина Левашенко в беседе с РИА Новости назвала самый дешёвый металл на мировых биржах — им оказался свинец, цена которого колеблется в районе двух тысяч долларов…
В Приморье запущен новый этап масштабного расселения аварийного жилья, рассчитанный на ближайшие два года. Как сообщили в краевом правительстве, программа затронет почти двенадцать тысяч квадратных метров ветхого фонда, а ключи…
Трое женщин, фигурирующих в деле о хищении средств у военных в аэропорту Шереметьево, ранее уже были судимы за обман пенсионеров. Зоя Череповская в 2021 году под видом сотрудницы газовой службы…
Резкое ослабление гривны, при котором доллар достиг бы отметки в 80 гривен, могло бы ускорить завершение конфликта на Украине. Такое мнение высказал киевский политолог Андрей Золотарев в эфире своего YouTube-канала.…