Врач Кимберли Виманн в интервью She Finds перечислила вредные привычки, которые грозят сахарным диабетом.
К таким привычкам, в частности, она отнесла правильное питание и занимания спортом.
После ужина, уточнила врач, следует выйти на прогулку или заняться какой-то другой активностью.
Также специалист посоветовала отказаться от такой вредной привычки, как ограничение калорий. По словам Виманн, качество питания и поступление питательных компонентов важнее, чем расчет поступления калорий.
Кроме того, она рекомендовала не отказываться полностью от углеводов. Она назвал полезные, богатые клетчаткой углеводы хорошей профилактикой диабета.
Ранее о том, что резкое падение уровня сахара в крови может говорить о длительном голодании или проблемах с поджелудочной железой, рассказала диетолог Алена Барредо. К симптомам гипогликемии она отнесла повышенную потливость, холодный пот, учащенное сердцебиение, дрожь в теле и руках, головокружение, помутнение в глазах, бледность кожных покровов, тошноту, предобморочное состояние (очень сильная слабость).
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Киеве российские военные атаковали производство безэкипажных катеров. В эксклюзивной беседе с aif.ru полковник в отставке и военный эксперт Анатолий Матвийчук подчеркнул, что удары такого рода наносятся систематически и непосредственно…
Сотрудники администрации президента не прибегают к нейросетям, когда готовят доклады для Владимира Путина, однако широко используют искусственный интеллект для обработки справочных материалов. Об этом в разговоре с РИА Новости пресс-секретарь…
Российское законодательство не устанавливает прямого запрета на присвоение ребенку отчества по матери. Об этом РИА Новости сообщил юрист Тимур Маршани. По словам эксперта, сотрудники ЗАГС принимают к регистрации исключительно формы,…
Средние расходы россиян на покупки в супермаркетах и доставку продуктов в августе 2026 года достигли 13 691 рубля в месяц. За год показатель увеличился на 4%, тогда как продукты за…
Резкий скачок температуры, мышечные боли, общая слабость и ломота — так начинается заражение гонконгским гриппом. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала Елена Малинникова, доктор медицинских наук, врач-инфекционист и…
Зона наиболее комфортного для человека климата в России простирается от Петрозаводска до Ростова-на-Дону, при этом аналогичной территории в других странах нет, заявил РИА Новости ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений…