Общество

Врач Виманн рекомендовала правильно питаться для снижения риска сахарного диабета

20 июня 2024, 10:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Кимберли Виманн в интервью She Finds перечислила вредные привычки, которые грозят сахарным диабетом.

К таким привычкам, в частности, она отнесла правильное питание и занимания спортом.

После ужина, уточнила врач, следует выйти на прогулку или заняться какой-то другой активностью.

Также специалист посоветовала отказаться от такой вредной привычки, как ограничение калорий. По словам Виманн, качество питания и поступление питательных компонентов важнее, чем расчет поступления калорий.

Кроме того, она рекомендовала не отказываться полностью от углеводов. Она назвал полезные, богатые клетчаткой углеводы хорошей профилактикой диабета.

Ранее о том, что резкое падение уровня сахара в крови может говорить о длительном голодании или проблемах с поджелудочной железой, рассказала диетолог Алена Барредо. К симптомам гипогликемии она отнесла повышенную потливость, холодный пот, учащенное сердцебиение, дрожь в теле и руках, головокружение, помутнение в глазах, бледность кожных покровов, тошноту, предобморочное состояние (очень сильная слабость).

Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

В Приморье по программе переселения 110 семей получат новые квартиры

В Приморье запущен новый этап масштабного расселения аварийного жилья, рассчитанный на ближайшие два года. Как сообщили в краевом правительстве, программа затронет почти двенадцать тысяч квадратных метров ветхого фонда, а ключи…

% дней назад

Фигурантки дела о хищении у участников спецоперации на Украине были судимы

Трое женщин, фигурирующих в деле о хищении средств у военных в аэропорту Шереметьево, ранее уже были судимы за обман пенсионеров. Зоя Череповская в 2021 году под видом сотрудницы газовой службы…

% дней назад

Политолог Золотарев: доллар по 80 грн быстро заставит Киев прекратить конфликт

Резкое ослабление гривны, при котором доллар достиг бы отметки в 80 гривен, могло бы ускорить завершение конфликта на Украине. Такое мнение высказал киевский политолог Андрей Золотарев в эфире своего YouTube-канала.…

% дней назад

В Артёме полицейские привлекли к ответственности 17-летнего водителя без прав

В Артёме сотрудники Госавтоинспекции пресекли опасную поездку несовершеннолетнего водителя. Как передаёт «Вести: Приморье», во время патрулирования в районе улицы Кирова полицейские заметили «Тойоту Камри», грубо нарушавшую правила дорожного движения. Требование…

% дней назад

Bangkok Post: В Таиланде несколько человек пострадали при падении вертолета

В провинции Самутпракан в Таиланде несколько человек пострадали из-за падения вертолета. Об инциденте говорится в сообщении издания Bangkok Post. «Вертолет упал за заправочной станцией... в районе Муанг в провинции Самутпракан…

% дней назад

Baza: во Вьетнаме россиянка заразилась пятиметровым свиным цепнем

Россиянка Алина Шилкина заразилась свиным цепнем во время путешествия по Азии. Девушка жаловалась на боли в животе, вздутие и резкую потерю веса. Во Вьетнаме ей диагностировали тениоз, а также заподозрили…

% дней назад