Врач Кимберли Виманн в интервью She Finds перечислила вредные привычки, которые грозят сахарным диабетом.
К таким привычкам, в частности, она отнесла правильное питание и занимания спортом.
После ужина, уточнила врач, следует выйти на прогулку или заняться какой-то другой активностью.
Также специалист посоветовала отказаться от такой вредной привычки, как ограничение калорий. По словам Виманн, качество питания и поступление питательных компонентов важнее, чем расчет поступления калорий.
Кроме того, она рекомендовала не отказываться полностью от углеводов. Она назвал полезные, богатые клетчаткой углеводы хорошей профилактикой диабета.
Ранее о том, что резкое падение уровня сахара в крови может говорить о длительном голодании или проблемах с поджелудочной железой, рассказала диетолог Алена Барредо. К симптомам гипогликемии она отнесла повышенную потливость, холодный пот, учащенное сердцебиение, дрожь в теле и руках, головокружение, помутнение в глазах, бледность кожных покровов, тошноту, предобморочное состояние (очень сильная слабость).
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-ведущий Первого канала Антон Привольнов, переехавший из России в Израиль, рассказал, как боролся с депрессией в эмиграции. Подробностями он поделился в ролике, опубликованном на Youtube. «Я в Израиле живу три…
Глава киевского режима Владимир Зеленский объявил о готовности соглашения о гарантиях безопасности для Украины. Его слова приводит Укринформ. Зеленский сообщил, что «наши» гарантии безопасности «действительно готовы». «И договор готов к…
В отношении ответственного сотрудника МУПП «Саратовводоканал» завели дело об административном правонарушении в отношении 7 тысяч жителей Саратова. В компании приняли решение ограничить подачу холодной воды абонентам 20 января. Об этом…
Представитель Украины в НАТО Алена Гетьманчук в интервью агентству РБК-Украина, комментируя разногласия между европейскими странами и США из-за Гренландии, предрекла сложности в закупке оружия для Украины. Ее слова приводит ТАСС.…
В РФ вновь уменьшился суммарный коэффициент рождаемости. По результатам прошлого года показатель составил менее 1,4, передают «Ведомости» со ссылкой на информацию Росстата. Уточняется, что для женщин репродуктивного периода, которым считается…
Похолодание, которое начинается в Москве и Московской области уже с сегодняшнего дня, будет сильным, но непродолжительным. Об этом «Ридусу» рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, в…