Врач Вилков: отсутствие живого общения у пожилых ухудшает память

Важно помнить о том, что в нормальных условиях именно живое общение помогает справляться с тревогой и напряжением, а пожилым людям дает дополнительную нагрузку для памяти.

Об этом во вторник вечером проинформировало интернет-издание RT, сославшись на врача Алексея Вилкова, который поделился подробными данными по этому вопросу.

По словам специалиста, человеку важно делиться переживаниями и получать эмоциональный отклик. Приятное общение также вызывает положительные эмоции и, как отметил Вилков, способствует выработке эндорфинов.

Контакт с другими людьми может быть полезен при невротических состояниях. Например, при усталости и неврастении беседа помогает отвлечься и снять напряжение.

Общение с близкими способно поддержать человека и при депрессии, а при тревожности особенно важно, чтобы он мог рассказать о своих переживаниях и получить отклик, пояснил психотерапевт.

Для пожилых людей разговоры с близкими могут стать и своеобразной тренировкой когнитивных функций.

Собеседник журналистов отметил, что длительное одиночество и недостаток общения могут сопровождаться ухудшением памяти. В беседе человек вспоминает события прошлого и делится ими, что, по словам специалиста, помогает поддерживать когнитивные функции.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.