Общество

Врач Ведерников: подушка между ног во время сна может снизить боль в пояснице

28 ноября 2025, 10:13 — Общественная служба новостей — ОСН

Анестезиолог-реаниматолог Андрей Ведерников в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале поделился простым способом избавиться от боли в пояснице в положении лежа. Выпуск с его советом доступен на сайте телеканала.

Он отметил, что при болях можно использовать подушку: если человек спит на боку, подушку рекомендуется разместить между ног.

По словам специалиста, такое положение помогает выровнять позвоночник и снижает лишнюю нагрузку на поясничный отдел.

Ранее ортопед Виталий Скакун предупредил россиян об опасности нового тренда в соцсетях — сна на «картофельной кровати», представляющей собой скомканную лежанку. Это грозит хроническим натяжением шеи и головными болями от перегрузки шейного отдела.

Также исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Екатерина Сысоева заявила, что плавание и велосипед способны предотвратить инсульт. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Вильфанд: Морозная погода в Москве сохранится до середины следующей недели

Морозная погода до минус 20 градусов сохранится в Москве вплоть до середины следующей недели. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. «Ответить так…

% дней назад

FT: споры ЕС и США о Гренландии грозят расколом единства Запада вокруг Киева

Отмена подписания плана по восстановлению Украины на 800 млрд долларов в Давосе вызывает опасения, что разногласия США и Евросоюза по Гренландии могут разобщить союзников Киева. Об этом пишет газета Financial…

% дней назад

Экспорт китайского винограда в Россию вырос в три раза

В 2025 году экспорт свежего винограда из Китая в Россию увеличился втрое, достигнув рекордного уровня за всю историю торговых отношений между двумя странами, следует из данных китайской таможни. Общий объём…

% дней назад

Шохин: Европа не решается изъять российские активы из-за опасности последствий

Страны Евросоюза не могут прийти к единому решению по вопросу конфискации российских активов, поскольку опасаются юридических последствий и финансовых потерь. Об этом заявил РИА Новости глава РСПП Александр Шохин. «Очень…

% дней назад

Джигурда признался, что Анисина пригрозила ему разводом из-за Волочковой

Известный эпатажный артист Никита Джигурда уверяет, что его жена знаменитая фигуристка Марина Анисина поставила вопрос о разводе ребром из-за опасений по поводу балерина Анастасии Волочковой. 64-летний актер и исполнитель Никита…

% дней назад

FT: большая часть Европы отклонила приглашение Трампа войти в «Совет мира»

Большая часть стран Европейского союза отклонила предложение США войти в «Совет мира» по Газе. Об этом пишет Financial Times со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией. «Большинство стран ЕС отклонили…

% дней назад