Гематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru рассказала, что есть несколько продуктов, необходимых для улучшения работы поджелудочной железы и поддержания здоровья.
«Самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, лучше отварное, а если на пару, то вообще отлично, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы», — пояснила специалист.
По словам Васильевой, алкоголь является сильным раздражителем для органа, поэтому лучше не злоупотреблять спиртным. Более того, острые, жирные и солёные продукты могут негативно повлиять на работу поджелудочной железы, заключила эксперт.
Напомним, диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Ума Раджабова рассказала, при физических нагрузках в рационе питания должны присутствовать продукты, которые восполняют энергетические затраты. «Обязательно нужно добавить в рацион крупы (киноа, рис, булгур, овес, гречка), а также фрукты, ягоды и овощи», — уточнила она.
Ранее гастроэнтеролог Зиннатуллин назвал разрушающие печень продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Эксперты издания The National Interest отметили, что США могут быть заинтересованы в присоединении Гренландии по аналогии с покупкой Аляски у России в XIX веке. Тогда отдаленная и сложная для освоения…
Красногорский горсуд Московской области 23 января проведет предварительное заседание по иску о запрете для певца Филиппа Киркорова пользоваться пирсом. Об этом во вторник, 20 января, сообщает РИА Новости. Иск был…
Моя бабушка передала мне рецепт замечательных хрустящих огурцов. «Они такие вкусные, что можно ум отъесть», — говаривала она. Я часто делаю такие огурцы на зиму. Мои домашние с удовольствием их…
Президент США Дональд Трамп анонсировал в ближайшее время проведение Вашингтоном наземных операций против контрабанды наркотиков. Об этом во вторник, 20 января, сообщает ТАСС. По словам американского лидера, наркотрафик в США…
Как удалось узнать Financial Times, премьер-министр Великобритании Кир Стармер планирует ответить отказом на предложение присоединиться к инициированному президентом США Дональдом Трампом Совету мира по управлению сектором Газа. Об этом во…
Над Орлом прозвучала серия хлопков. Очевидцы сообщают о сильном задымлении в одном из районов. По их словам, в городе работает ПВО и отражает атаку беспилотников. Как рассказали местные жители, первые…