Общество

Врач Вашкин: При повышенном уровне стресса возникает бессонница

7 ноября 2024, 12:31 — Общественная служба новостей — ОСН

Психиатр, нарколог Дмитрий Вашкин назвал признаки, по которым можно определить повышенный уровень стресса у человека. Об этом пишет РИАМО.

По его словам, важно обращать внимание на изменения во внешности и в самочувствии. Среди физических проявлений он отметил быструю утомляемость, проблемы со сном.

Если подобные симптомы сохраняются более двух недель, то стоит обратиться к врачу. Он проведет комплексное обследование.

Ранее диетолог Журавлева объяснила, какими продуктами лучше заедать стресс. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Адвокат Третьяков: Лерчек сохранят условный срок из-за болезни

Защита блогера Лерчек разъяснила обстоятельства, препятствующие пересмотру назначенного ей наказания. Об этом во вторник, 18 августа, сообщает РИА Новости. Адвокат Константин Третьяков подчеркнул, что замена условного срока на реальное лишение…

% дней назад

Причиной взрыва на заводе в Финляндии мог стать технический сбой

Взрыв прогремел на заводе лесопромышленной компании Stora Enso в финском городе Иматра, расположенном в нескольких километрах от границы с Россией. Информацию об инциденте распространила телерадиокомпания Yle. Чрезвычайное происшествие случилось около…

% дней назад

Замглавы РЖД Чаркин: проезд по биометрии внедрят в поездах за три года

Заместитель главы РЖД Чаркин сообщил о планах внедрить оплату проезда по биометрии на всех ключевых маршрутах пассажирских поездов в России в течение трех лет, передает РИА Новости. Новая система позволит…

% дней назад

Журавлёв: Канье Уэст сможет лично увидеть преступления ВСУ

Первый зампред комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев в разговоре с «Газетой.Ru» прокомментировал предстоящие концерты американского рэпера Канье Уэста в Санкт-Петербурге. Парламентарий выразил мнение, что визит западного артиста может стать…

% дней назад

Диетолог Ньюберри сравнила пользу красных и зеленых яблок

Терапевт и диетолог Кэролин Ньюберри сравнила полезные свойства красных и зеленых яблок, передает издание USA Today. По словам специалиста, оба вида фруктов содержат клетчатку, витамин C, калий и антиоксиданты. При…

% дней назад

Дания впервые направила призывников на срочную службу в Гренландию

Вооруженные силы Дании впервые направили призывников для прохождения срочной службы в Гренландии, передает РИА Новости. Одиннадцатимесячная служба пройдет в рамках учений «Арктическая выносливость». Военнослужащие будут отрабатывать навыки в незнакомой для…

% дней назад