Общество

Врач Ужевко: похудеть к лету без вреда можно, если нужно сбросить не более 3 кг

2 апреля 2024, 19:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса.

Эксперт подчеркнула важность комплексного подхода к процессу коррекции веса и рекомендовала обращаться к специалистам перед началом диеты.

«Если вы употребляли три тысячи килокалорий в день и резко снизите их до 1,2 тысячи, вес будет снижаться, но это может сопровождаться слабостью и недомоганием, сил и энергии будет все меньше», — приводит слова Ужевко издание «Известия».

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Семь человек получили ранения при ударе по заправке в Брянской области

Врио губернатора Брянской области Егор Ковальчук заявил о том, что семь человек, среди которых оказался несовершеннолетний, получили ранения в результате удара, нанесенного вооруженными формированиями Украины по автозаправочной станции в Стародубском…

% дней назад

Диетолог Пристанский: мороженое не стоит считать полноценным приемом пищи

Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» заявил, что мороженое не следует считать полноценным приемом пищи. По его словам, этот продукт является преимущественно источником углеводов и не…

% дней назад

В Петербурге эвакуировали 12 медучреждений после угроз минирования

В Санкт-Петербурге эвакуировали не менее 12 медицинских учреждений после анонимных сообщений с угрозами минирования. Письма поступили в городские поликлиники и другие медучреждения 11 июня. Из-за проверок работа ряда объектов была…

% дней назад

Лубинец сообщил о смерти мужчины после мобилизации в Киеве

В Киеве расследуют обстоятельства смерти мужчины, который после мобилизации оказался в больнице с серьезными травмами. Об этом сообщил уполномоченный Верховной рады Украины по правам человека Дмитрий Лубинец. По его словам,…

% дней назад

В Москве медики спасли мужчину после попытки выработать иммунитет к яду гадюки

В Москве врачи НИИ скорой помощи имени Склифосовского оказали помощь молодому человеку, который попытался самостоятельно «выработать иммунитет» к яду гадюки. Об этом сообщили в Telegram-канале медицинского учреждения. По данным врачей,…

% дней назад

Киев вывозит промышленность из Краматорска

Украинские власти ускорили перенос промышленного производства из Краматорска. Об этом говорится в материале британского журнала The Economist. По данным издания, речь идет о металлообрабатывающих и станкостроительных предприятиях, которые пытаются переместить…

% дней назад