Общество

Врач Ужевко: похудеть к лету без вреда можно, если нужно сбросить не более 3 кг

2 апреля 2024, 19:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса.

Эксперт подчеркнула важность комплексного подхода к процессу коррекции веса и рекомендовала обращаться к специалистам перед началом диеты.

«Если вы употребляли три тысячи килокалорий в день и резко снизите их до 1,2 тысячи, вес будет снижаться, но это может сопровождаться слабостью и недомоганием, сил и энергии будет все меньше», — приводит слова Ужевко издание «Известия».

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Родился в Казахстане. Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. В 2016 году переехал в Москву, где работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

FP: Западные перевозчики задумались об использовании Севморпути из-за хуситов

Атаки действующих в Йемене хуситских групп на суда в акватории Красного моря убедили перевозчиков из держав Запада начать думать о том, чтобы применять Северный морской путь, который находится под контролем Российской Федерации. Об этом пишет издание…

% дней назад

ВС России из «Ураганов» накрыли позиции ВСУ, где заряжалась РСЗО «Град»

Военные артиллеристы из российской группировки «Север» совершили успешную атаку, нанеся удар по месту зарядки РСЗО БМ-21 «Град» армии киевского режима под Харьковом. Об этом информирует РИА Новости. Командир расчета «Ураган»…

% дней назад

Сущек: использовать уксус и соль для борьбы с сорняками вредно для рассады

Эксперт онлайн-гипермаркета Галина Сущек предостерегает дачников от использования народных средств в борьбе с сорняками. Об этом информирует «Лента.ру». Уксус и соль могут нанести вред рассаде, уничтожив полезные микроорганизмы и усложнив…

% дней назад

«Эдмонтон» победил «Даллас» и находится в шаге от выхода в финал Кубка Стэнли

Завершился пятый матч финала Западной конференции Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в котором «Даллас Старз» принимал на своем льду «Эдмонтон Ойлерз». Итогом игры стала победа гостей со счетом 3:1. В составе…

% дней назад

«Байкал Daily»: в Иркутске обнаружен новый вид мухи-кровососки

Ученые из Института проблем экологии и эволюции имени А.Н. Северцова РАН обнаружили в Иркутской области новую муху-кровососку, названную Ornithomya helvipennis. Об этом информирует сайт Байкал Daily. Этот вид мух принадлежит…

% дней назад

РБК: Отдых на курортах Черного моря подорожал на треть

Отдых на курортах Черноморского побережья с начала 2024 года серьезно подорожал - средняя цена бронирования на 6 дней составила 39,5 тысяч рублей, что на 31 процент дороже, чем за аналогичный…

% дней назад