Семейный нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ксения Уваровская рассказала, чем томатный сок полезнее свежих плодов. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что в отличие от других овощей в томатах при термической обработке увеличивается биодоступность витамина К, а также ликопина (каротиноидный пигмент, антиоксидант).
Врач добавила, что томатный сок благодаря ликопину улучшает мужское здоровье, потому что является профилактикой простатита, мужского бесплодия и рака простаты. И для женского – поддерживает репродуктивное здоровье.
Уваровская порекомендовала пить не более 200-250 мл. сока в день взрослому человеку. Оптимальное время для употребления томатного сока может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей, предпочтений и потребностей.
Ранее врач Агапкин заявил, что томатный сок снижает давление. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший помощник экс-президента США Рональда Рейгана Даг Бэндоу заявил, что Североатлантическому альянсу следует решать украинский конфликт путем переговоров с Россией. В своей статье для американского издания American Conservative Бэндоу призвал…
Создатели сериала о группе «Король и Шут» планируют выпустить полнометражное продолжение в 2025 году. Об этом они сообщили на презентации проекта, передает ТАСС. В каст войдут актеры Юра Борисов, Никита…
В Сети появились кадры пожара, который произошел на полигоне подо Львовом после ракетного удара ВС РФ. Видео поделился Telegram-канал Dambiev. На кадрах можно заметить двухъярусные кровати, которые обычно устанавливают в казармах.…
Адвокат по уголовным делам Максим Калинов прокомментировал информацию о том, что счета двукратной олимпийской чемпионки в прыжке с шестом Елены Исинбаевой могут быть заблокированы из-за налоговой задолженности в размере 465…
Адвокат ответчиков, представляющая интересы семьи бывшего губернатора Челябинской области Михаила Юревича, Людмила Айвар, заявила, что активы группы «Макфа» перешли в собственность государства. Об этом сообщает РИА Новости. «Практически все активы,…
Помощник главы РФ Юрий Ушаков заявил, что боливийский лидер Луис Арсе станет главным гостем Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). Соответствующую информацию он озвучил в беседе с журналистом ТАСС. Однако, как…