Семейный нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ксения Уваровская рассказала, чем томатный сок полезнее свежих плодов. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что в отличие от других овощей в томатах при термической обработке увеличивается биодоступность витамина К, а также ликопина (каротиноидный пигмент, антиоксидант).
Врач добавила, что томатный сок благодаря ликопину улучшает мужское здоровье, потому что является профилактикой простатита, мужского бесплодия и рака простаты. И для женского – поддерживает репродуктивное здоровье.
Уваровская порекомендовала пить не более 200-250 мл. сока в день взрослому человеку. Оптимальное время для употребления томатного сока может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей, предпочтений и потребностей.
Ранее врач Агапкин заявил, что томатный сок снижает давление. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Избранный на прошлой неделе новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи находится в критическом состоянии – он получил тяжелые ранения в результате авиаудара. Об этом пишет The Sun, ссылаясь на источники.…
Юморист Семен Слепаков*, переехавший в Израиль, заявил, что ему не хотелось лишаться аудитории из России. Об этом он высказался в беседе с журналисткой Елизаветой Осетинской*. «Совершенно не хочется терять ту…
Политолог Дмитрий Аграновский выразил мнение, что США не нападут на Россию после переброски своих войск в Румынию. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, возможный конфликт между самыми…
Представитель Минобороны Турции Зеки Актюрк заявил, что Анкара не задействовала для перехвата иранских ракет российские С-400, поскольку система ПВО сама выбирает наиболее эффективное средство. Об этом пишут местные СМИ. Актюрк…
На «Госуслугах» появилась возможность пожаловаться на неправомерные звонки и сообщения от кредиторов или коллекторов. Об этом сообщили в Минцифры РФ. Воспользоваться сервисом могут как россияне, так и иностранцы. Подать жалобу…
Наступление весны, особенно если ей предшествовала долгая и холодная зима, часто воспринимают как событие положительное, меняющее жизнь к лучшему. И поспорить с этим сложно: дни удлиняются, солнечного света становится больше,…