Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Носить рюкзак на одном плече не стоит, поскольку такая привычка может привести к проблемам со спиной и шеей. Об этом рассказала врач Ольга Уланкина.
По ее словам, особенно важно следить за тем, как рюкзак носит ребенок. Если нагрузка постоянно приходится только на одну сторону тела, мышцы работают неравномерно, что может вызывать дискомфорт и быструю утомляемость.
Врач также посоветовала родителям регулярно проверять содержимое школьного портфеля и убирать из него ненужные вещи. Слишком тяжелый рюкзак способен провоцировать боли в спине, шее и плечах.
Еще одним возможным последствием становятся неприятные ощущения и онемение в руках. Это может происходить из-за того, что тяжелые лямки давят на сосуды и нервы.
Уланкина подчеркнула, что рюкзак следует носить на двух плечах, чтобы нагрузка распределялась более равномерно.
Если ребенок регулярно жалуется на боль в спине или шее, начинает сутулиться или быстро устает по дороге в школу, врач рекомендует обратиться к педиатру или ортопеду. Такие симптомы могут говорить о том, что нагрузка уже негативно влияет на состояние опорно-двигательной системы.
Ранее диетолог Павлюк заявила, что в красном винограде больше полезных веществ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
США на предстоящей встрече в Осло могут попытаться убедить президента Украины Владимира Зеленского отказаться от контроля над оставшейся частью Донбасса в рамках урегулирования конфликта. Об этом пишет The New York…
Представители 92-й отдельной штурмовой бригады ВСУ проинформировали о первом случае эвакуации получившего ранение военного непосредственно из зоны соприкосновения при помощи беспилотного аппарата. Подобная операция на Украине прежде не проводилась. Командир…
Европейские страны недовольны действиями главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен, которую обвиняют в выходе за пределы полномочий во внешней политике Евросоюза. На этом фоне Италия выступила за усиление контроля национальных…
Украинская столица переживает массовый отток населения. Горожане сворачивают быт и уезжают из Киева, столкнувшись с отключениями электричества, перебоями с теплоснабжением и водоснабжением, а также с опустевшими полками в магазинах. Ночное…
Обозреватель The Financial Times Гидеон Рахман сообщил, что в Европе рассматривают два сценария завершения украинского конфликта, которые могут быть предложены Владимиру Путину. Первый — заморозка боевых действий по текущей линии…
Иностранные наемники покинули Доброполье одними из первых после нанесения огневых ударов по их позициям. Об этом ТАСС рассказал командир разведывательно-штурмовой роты 177-го отдельного полка морской пехоты группировки войск «Центр» с…