Врач Уланкина рассказала, почему нельзя носить рюкзак на одном плече

Носить рюкзак на одном плече не стоит, поскольку такая привычка может привести к проблемам со спиной и шеей. Об этом рассказала врач Ольга Уланкина.

По ее словам, особенно важно следить за тем, как рюкзак носит ребенок. Если нагрузка постоянно приходится только на одну сторону тела, мышцы работают неравномерно, что может вызывать дискомфорт и быструю утомляемость.

Врач также посоветовала родителям регулярно проверять содержимое школьного портфеля и убирать из него ненужные вещи. Слишком тяжелый рюкзак способен провоцировать боли в спине, шее и плечах.

Еще одним возможным последствием становятся неприятные ощущения и онемение в руках. Это может происходить из-за того, что тяжелые лямки давят на сосуды и нервы.

Уланкина подчеркнула, что рюкзак следует носить на двух плечах, чтобы нагрузка распределялась более равномерно.

Если ребенок регулярно жалуется на боль в спине или шее, начинает сутулиться или быстро устает по дороге в школу, врач рекомендует обратиться к педиатру или ортопеду. Такие симптомы могут говорить о том, что нагрузка уже негативно влияет на состояние опорно-двигательной системы.

Ранее диетолог Павлюк заявила, что в красном винограде больше полезных веществ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.