Врач Тяжельников рассказал, как охладить помещение без кондиционера и вентилятора

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как можно охладить комнату, если нет вентилятора или кондиционера. Об этом пишет РИА Новости.

«Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять ее», — посоветовал врач.

Тяжельников объяснил, что крайне важно поддерживать питьевой режим — есть в небольших количествах и употреблять прохладную воду.

«В-третьих, можно время от времени ополаскивать лицо холодной водой. Также можно протирать смоченным в холодной воде полотенцем зоны подмышек, грудь. Также можно намочить ткань и приложить к области затылка, лба», — резюмировал эксперт.

Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik рассказала, почему не нужно злоупотреблять сезонными фруктами летом.

По словам эксперта, излишняя любовь к фруктам может стать причиной набора веса, а фруктоза излишне нагружает печень, которая работает на утилизацию лишнего. Переедание фруктов грозит вздутием живота, что также неполезно для здоровья.