Специалист по первичной медико-санитарной помощи Депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что в выходные важно переключиться от рабочих мыслей на то, что нравится, однако алкоголь и отдых на диване усугубят усталость. Об этом информирует РИА Новости.
Он добавил, что сон должен быть достаточным и качественным — не более 9 часов. В противном случае, вместо бодрости человек почувствует апатию.
Напомним, Тяжельников сообщал, что отсутствие нормального сна, неправильное питание и частые стрессы увеличивают риск развития хронических заболеваний у молодых людей. Он уточнил, что опасность хронических заболеваний заключается в том, что они могут никак не проявляться на начальном этапе.
Ранее врач Тяжельников порекомендовал дачникам делать перерывы в работе на участке. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Минобороны РФ информировало о взятии в плен бойцов подразделений армии Украины «Кракен»* и «Братство»* в Харьковской области. Об этом пишет ТАСС. Уточняется, что военнослужащими России группировки «Север» были взяты в…
Иммунолог Николай Крючков в разговоре с «Лентой.ру» оценил риск пандемии из-за крысиного гепатита Е. По мнению эксперта, вирус не станет причиной новой пандемии. «Это не пандемическая инфекция. Она похожа на…
Студент с Украины Сергей Гулько, арестованный в российской столице за попытки собрать денежные средства для ВСУ и распространение контента националистического толка, отчислен из МГУ. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на пресс-службу факультета фундаментальной медицины. Как…
Сенатор Совета Федерации Алексей Пушков в своем telegram-канале отреагировал на реакцию Запада на возможное назначение Андрея Белоусова на пост главы Минобороны России. По его словам, беспокойство Запада из-за такого решения…
Вооруженным силам Российской Федерации необязательно брать в окружение город Харьков для отступления из него боевиков ВСУ. Об этом во время общения с Ura.ru заявил военкор Василий Ткач. По словам журналиста, Харьков следует взять в полукольцо со стороны границы с Россией.…
Посол России в США Анатолий Антонов предупредил Америку о последствиях запрета импорта российского урана. Об этом пишет РИА Новости. По словам посла, такой шаг ударит по самому Вашингтону. Этот выпад,…