Лепить снеговика, оказывается, не только весело для детей, но и полезно для здоровья взрослых. Такое занятие позволит сбросить лишний вес и потренировать различные группы мышц. Об этом рассказал врач Московского Депздрава Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости.
«Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», — рассказал доктор.
При этом лепка снеговика – не единственная зимняя забава, которая позволит и повеселиться, и укрепить здоровье одновременно. Например, потренировать мышцы можно на катке, а потрать побольше калорий поможет поход в музей. Катание с горок Тяжельников посчитал хорошей кардионагрузкой.
В то же время врач напомнил, что лучше всего для веселья выбирать места с меньшим скоплением людей и не оставлять детей без присмотра для избежания травм.
Ранее россиянам объяснили, как начать жизнь с чистого листа в Новом году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В субботу вечером стало известно о том, что Европейские государства, намеренные и далее затягивать бушующее на украинской территории противостояние ради нанесения урона Российской Федерации, столкнутся с ослаблением собственных экономических и…
В субботу вечером политолог Николай Межевич в ходе диалога с интернет-изданием ВЗГЛЯД прокомментировал возможное прекращение транзита добывающихся на территории Российской Федерации зерновых через порты Литвы и Латвии. Поводом для обсуждения…
В воскресенье представители действующего в городе Красноярск нучного центра СО РАН представили фотонную структуру, управляемую электрическим полем. Разработка позволяет изменять траекторию светового луча без механического вмешательства в конструкцию. Интернет-издание «Газета.Ru»…
В ночь с субботы на воскресенье помощник лидера Российской Федерации Юрий Ушаков в ходе посвящённого вчерашним дипломатическим мероприятиям выступления, проинформировал, что Владимир Путин в начале разговора с американскими представителями Стивом…
Специальный представитель главы Белого Дома Стивен Уиткофф в ходе встречи с лидером Российской Федерации Владимиром Путиным в субботу вечером передал ему слова признательности от родителей и супруги Марка Гилмана, который…
В субботу вечером представители руководства Вооружённых сил Исламской Республики Иран проинформировали о готовности усилить удары по американским кораблям в акватории Ближнего Востока, если Соединенные Штаты Америки продолжат преследование и атаки…