Лепить снеговика, оказывается, не только весело для детей, но и полезно для здоровья взрослых. Такое занятие позволит сбросить лишний вес и потренировать различные группы мышц. Об этом рассказал врач Московского Депздрава Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости.
«Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», — рассказал доктор.
При этом лепка снеговика – не единственная зимняя забава, которая позволит и повеселиться, и укрепить здоровье одновременно. Например, потренировать мышцы можно на катке, а потрать побольше калорий поможет поход в музей. Катание с горок Тяжельников посчитал хорошей кардионагрузкой.
В то же время врач напомнил, что лучше всего для веселья выбирать места с меньшим скоплением людей и не оставлять детей без присмотра для избежания травм.
Ранее россиянам объяснили, как начать жизнь с чистого листа в Новом году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В администрацию президента Чехии Петра Павела поступают письма, содержащие оскорбления, нецензурные высказывания и угрозы. Часть корреспонденции адресована непосредственно главе государства, сообщает портал Idnes. В канцелярии президента подтвердили, что некоторые послания…
В Италии расследуют убийство спортивного журналиста Луиджи, также известного как Лука, Эспозито. Его тело со следами ожогов обнаружили в сельскохозяйственной зоне коммуны Эболи, расположенной в провинции Салерно. Об этом сообщил…
Проходившие на Украине в течение недели протесты добились одной из двух заявленных целей. Владимир Зеленский отправил в отставку главкома ВСУ Александра Сырского. Почему уже бывший главком ВСУ вызывал такой серьезный…
В китайской провинции Хэбэй 11-летний мальчик погиб после того, как его руку затянуло в сливное отверстие бассейна. Трагедия произошла 6 июля в фитнес-клубе города Гаобэйдянь, сообщает Mothership. Ребёнок пришёл в…
В США 73-летний слепой мужчина погиб при пожаре, который, по предварительной версии, начался после случайного включения духовки. Об этом сообщает New York Post со ссылкой на материалы расследования. Погибшего звали…
На российско-польской границе образовались многокилометровые очереди из автомобилей, направляющихся в Калининградскую область. Как сообщает Readovka со ссылкой на путешественников, ожидание прохождения контроля занимает от 14 до 20 часов. Заторы сохраняются…