Лепить снеговика, оказывается, не только весело для детей, но и полезно для здоровья взрослых. Такое занятие позволит сбросить лишний вес и потренировать различные группы мышц. Об этом рассказал врач Московского Депздрава Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости.
«Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», — рассказал доктор.
При этом лепка снеговика – не единственная зимняя забава, которая позволит и повеселиться, и укрепить здоровье одновременно. Например, потренировать мышцы можно на катке, а потрать побольше калорий поможет поход в музей. Катание с горок Тяжельников посчитал хорошей кардионагрузкой.
В то же время врач напомнил, что лучше всего для веселья выбирать места с меньшим скоплением людей и не оставлять детей без присмотра для избежания травм.
Ранее россиянам объяснили, как начать жизнь с чистого листа в Новом году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Следствие попросило 235-й гарнизонный военный суд взять под арест полного тезку начальника главного управления кадров Министерства обороны Юрия Кузнецова в рамках уголовного дела. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на собственный неназванный…
Новым главным раввином Московской еврейской религиозной общины стал Йосеф Каменецкий. Он прибыв в Россию из Государства Израиль, но прежде уже имел опыт работы в Москве. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на пресс-службы МЕРО. «Новый главный…
Американский президент Джо Байден подписал указ, в соответствии с которым запрещается ввозить на территорию США уран из России. Это следует из заявления администрации Соединенных Штатов. Глава государства подписал соответствующий документ в понедельник, 13 мая.…
Часть обещанных Вашингтоном Киеву вооружений уже находится на линии соприкосновения в зоне СВО. Об этом заявил помощник американского президента по делам нацбезопасности Джейк Салливан. Он добавил, что другая часть военных грузов уже отправлена и вскоре…
Ветеран Военно-морского флота Юрий Бульбах большую часть жизни провел в Херсонской области. Во время общения с РИА Новости он заявил, что в течение тридцати лет ждал прихода России. Мужчина рассказал, что поступил на службу в Черноморский флот…
Мошенники начали использовать новую схему, при которой они звонят потенциальным жертвам, выдавая себя за представителей Социального фонда. Злоумышленники сообщают о якобы обнаружении неучтенного стажа. Такой информацией делится Telegram-канал «Вестник Киберполиции России». Основной…