Лепить снеговика, оказывается, не только весело для детей, но и полезно для здоровья взрослых. Такое занятие позволит сбросить лишний вес и потренировать различные группы мышц. Об этом рассказал врач Московского Депздрава Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости.
«Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», — рассказал доктор.
При этом лепка снеговика – не единственная зимняя забава, которая позволит и повеселиться, и укрепить здоровье одновременно. Например, потренировать мышцы можно на катке, а потрать побольше калорий поможет поход в музей. Катание с горок Тяжельников посчитал хорошей кардионагрузкой.
В то же время врач напомнил, что лучше всего для веселья выбирать места с меньшим скоплением людей и не оставлять детей без присмотра для избежания травм.
Ранее россиянам объяснили, как начать жизнь с чистого листа в Новом году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В московских аэропортах из-за масштабной атаки беспилотников произошел массовый сбой, в результате которого было задержано более 150 авиарейсов. Изначально в экстренных службах сообщали о 117 отложенных вылетах, однако по мере…
Президент Румынии Никушор Дан заявил, что Бухарест запросил у союзников по НАТО дополнительные средства противовоздушной обороны и радиолокационного контроля после атаки БПЛА на торговое судно у порта Констанца. Об этом…
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о награждении Ростислава Игнатьевича Мединского орденом «За доблестный труд». Документ опубликован на портале официального обнародования правовых актов. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает…
Глава столицы Украины Виталий Кличко в ходе беседы с журналистами телерадиовещательной корпорации «Би-би-си» допустил вероятность того, что в самом скором времени его постараются лишить занимаемого поста, и на данный момент…
В аэропорту Шереметьево началась эвакуация пассажиров после объявления воздушной тревоги. Людей переводят в безопасные зоны и выводят из самолетов, говорится в сообщении московской воздушной гавани. «Службы аэропорта оказывают содействие пассажирам…
Член комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев назвал справедливыми условия по урегулированию конфликта, озвученные бывшим пресс-секретарем Владимира Зеленского Юлией Мендель, отметив, что с Верховной Радой договориться было бы проще, чем…