Лепить снеговика, оказывается, не только весело для детей, но и полезно для здоровья взрослых. Такое занятие позволит сбросить лишний вес и потренировать различные группы мышц. Об этом рассказал врач Московского Депздрава Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости.
«Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», — рассказал доктор.
При этом лепка снеговика – не единственная зимняя забава, которая позволит и повеселиться, и укрепить здоровье одновременно. Например, потренировать мышцы можно на катке, а потрать побольше калорий поможет поход в музей. Катание с горок Тяжельников посчитал хорошей кардионагрузкой.
В то же время врач напомнил, что лучше всего для веселья выбирать места с меньшим скоплением людей и не оставлять детей без присмотра для избежания травм.
Ранее россиянам объяснили, как начать жизнь с чистого листа в Новом году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналистка Ксения Собчак в своем telegram-канале сравнила президента США Дональдом Трампом со школьником из-за публикации переписки со своим французским коллегой Эммануэлем Макроном. «Трамп, как школьник, публичит чужие скриншоты», — написала…
Хамовнический районный суд Москвы сегодня вынес решение по иску, поданному Сергеем Безруковым против предпринимательницы Кристины Соболевской. Предпринимательница занималась реализацией карнавальных и тканевых масок с изображением лица актера через онлайн-площадки Wildberries…
Политолог Константин Калачев объяснил выбор президентом США Дональдом Трампом союзников по «Совету мира». Его слова приводит «Лента.ру». По мнению политолога, Трамп выбирает потенциальных членов «Совета мира», исходя из устойчивости позиций…
В России раскритиковали операцию США в Венесуэле. Об этом на пресс-конференции высказался глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат назвал бурным начало 2026 года, когда в мире произошли беспрецедентные события. «Мы…
Заявления европейских лидеров свидетельствуют о том, что он готовятся к военному конфликту с Россией. Об этом в рамках пресс-конференции по итогам деятельности российской дипломатии в 2025 году заявил глава МИД…
В Москве зафиксировали самую крупную волну закрытий баров и ресторанов со времен пандемии COVID-19. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. По данным авторов сообщения, за январь в столице закрылись 45 заведений,…