Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как пережить жару.
«Отдых у водоемов позволяет легче пережить жару. Но следует выбирать для этого утренние часы – до 11.00 или в вечерние – после 17.00, когда солнце не так активно», — рассказал он в беседе с РИА «Новости».
Также Тяжельников предложил работающим в офисе людям провести жаркие дни на работе, так как «в большинстве современных офисов, как правило, поддерживается комфортный температурный режим с помощью кондиционеров».
Врач напомнил, что долгое пребывание на солнце опасно для здоровья и грозит ожогами и тепловым и солнечным ударами. Особенно внимательно к своему здоровью в такую погоду он призвал людей пожилого возраста, с хроническими заболеваниями и избыточным весом.
Кроме того, Тяжельников рекомендовал чаще проветривать помещение, носить легкую одежду и пить больше воды, а также отказаться от тяжелых физических нагрузок.
Напомним, в Москве и Московской области в понедельник из-за жары продлили «оранжевый» уровень погодной опасности. Ожидается, что сегодня в Москве воздух прогреется до 31…33°С. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко высказал мнение, что его встреча с американским лидером Дональдом Трампом принесла бы пользу республике. Об этом сообщает РИА Новости. При этом глава государства подчеркнул, что для…
Грибной сезон в России продолжается. В некоторых регионах – на Урале и в Ленинградской области – он сейчас в самом разгаре. Собрать в российских лесах ранней осенью можно много всего…
Директор британской контрразведывательной службы MI5 Кен Маккаллум заявил об угрозе со стороны России и Китая, выступая в обращении к 25-й годовщине терактов 11 сентября, передает The Independent. Он сравнил Россию…
У посольства Германии в Москве состоялась акция протеста, вызванная решением о закрытии «Русского дома» в Берлине. Информацию об этом распространило ТАСС. По данным агентства, новость дополняется, что указывает на продолжающийся…
Главный специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале сообщил, что ночные и утренние ливни принесли в Москву холодный атмосферный фронт. Дожди продолжались в столице и на западе Подмосковья…
Премьер-министр Канады Марк Карни заявил, что Оттава будет передавать Украине каждый третий беспилотник, произведенный в стране, передает Bloomberg. По его словам, власти планируют в течение двух лет создать промышленные мощности…