Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как пережить жару.
«Отдых у водоемов позволяет легче пережить жару. Но следует выбирать для этого утренние часы – до 11.00 или в вечерние – после 17.00, когда солнце не так активно», — рассказал он в беседе с РИА «Новости».
Также Тяжельников предложил работающим в офисе людям провести жаркие дни на работе, так как «в большинстве современных офисов, как правило, поддерживается комфортный температурный режим с помощью кондиционеров».
Врач напомнил, что долгое пребывание на солнце опасно для здоровья и грозит ожогами и тепловым и солнечным ударами. Особенно внимательно к своему здоровью в такую погоду он призвал людей пожилого возраста, с хроническими заболеваниями и избыточным весом.
Кроме того, Тяжельников рекомендовал чаще проветривать помещение, носить легкую одежду и пить больше воды, а также отказаться от тяжелых физических нагрузок.
Напомним, в Москве и Московской области в понедельник из-за жары продлили «оранжевый» уровень погодной опасности. Ожидается, что сегодня в Москве воздух прогреется до 31…33°С. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейская дипломатия предпринимает попытки оказать давление на Грузию, добиваясь от Тбилиси присоединения к санкционному режиму против России. В обмен на этот шаг Брюссель предлагает сохранение безвизового режима со странами Евросоюза.…
Политолог Илья Ухов заявил, что удар по панораме «Оборона Севастополя» стал актом мести британцев и французов России. В своем канале он отметил, что атака направлена на русских за несгибаемость и…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что панорама Франца Рубо «Оборона Севастополя 1854–1855 годов» практически полностью уничтожена. Причиной разрушения стал удар беспилотного летательного аппарата. Пожару, охватившему здание музейного комплекса, присвоили четвёртый,…
Прокуратура Московской области обнародовала третью часть своего видеопроекта, посвященного противодействию телефонному мошенничеству. Об этом сообщает телеканал «360». Ведомство опубликовало новый ролик, главным героем которого вновь стал житель Балашихи Анатолий Кильмяшкин.…
Бывший премьер-министр Польши Лешек Миллер, занимавший пост главы правительства с 2001 по 2004 год, выступил с резким осуждением действий киевских властей. Поводом послужил снос памятника писателю Михаилу Булгакову, установленного на…
Президент Финляндии Александр Стубб на пресс-конференции заявил, что не рассматривает себя в качестве переговорщика между Европейским союзом и Россией. Выполнение этой задачи, по его мнению, следует доверить более крупным государствам.…