Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как пережить жару.
«Отдых у водоемов позволяет легче пережить жару. Но следует выбирать для этого утренние часы – до 11.00 или в вечерние – после 17.00, когда солнце не так активно», — рассказал он в беседе с РИА «Новости».
Также Тяжельников предложил работающим в офисе людям провести жаркие дни на работе, так как «в большинстве современных офисов, как правило, поддерживается комфортный температурный режим с помощью кондиционеров».
Врач напомнил, что долгое пребывание на солнце опасно для здоровья и грозит ожогами и тепловым и солнечным ударами. Особенно внимательно к своему здоровью в такую погоду он призвал людей пожилого возраста, с хроническими заболеваниями и избыточным весом.
Кроме того, Тяжельников рекомендовал чаще проветривать помещение, носить легкую одежду и пить больше воды, а также отказаться от тяжелых физических нагрузок.
Напомним, в Москве и Московской области в понедельник из-за жары продлили «оранжевый» уровень погодной опасности. Ожидается, что сегодня в Москве воздух прогреется до 31…33°С. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В возрасте 60 лет скончался фронтмен американской рок-группы Boston Томми ДеКарло. О смерти музыканта сообщили его родственники. Артист ушёл из жизни 9 марта 2026 года после продолжительной болезни, у него…
Помощник лидера Российской Федерации Владимира Путина Юрий Ушаков проинформировал о том, что поздним вечером глава государства принял участие в переговорном процессе со своим коллегой из Соединённых Штатов Америки. Помимо бушующего на украинской территории противостояния и текущего…
Помощник лидера Российской Федерации Юрий Ушаков высказался по поводу возможных перспектив переговорного процесса по поиску мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он напомнил о том, что днём ранее…
Генеральный директор Российского Фонда Прямых Инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу возобновления прямого переговорного процесса между представителями Москвы и Вашингтона на президентском уровне. На своих страницах в социальных сетях он напомнил о том, что лидер Российской Федерации…
Президент США Дональд Трамп заявил, что рассматривает возможность взять под контроль Ормузский пролив. Об этом он сообщил в интервью телеканалу CBS News, его слова приводит корреспондент Цзян Вэйцзя. По мнению…
Политолог из Ирландии Филип Пилкингтон проинформировал о том, что Соединённые Штаты Америки не способны на на проведение длительной специальной операции против Тегерана, у них оказалось недостаточно ресурсов для настолько масштабных и затяжных сражений. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул,…