Общество

Врач Тяжельников порекомендовал дачникам делать перерывы в работе на участке

15 апреля 2023, 12:36 — Общественная служба новостей — ОСН

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как лучше работать на даче, чтобы не допустить обострения хронических болезней. Об этом сообщает «РИА Новости».

Специалист предупредил россиян о том, что резкое начало работ на дачных участках и чрезмерные нагрузки нередко становятся причиной обострения хронических болезней и приводят к «сердечно-сосудистым катастрофам».

Андрей Тяжельников посоветовал дачникам делать небольшие перерывы на отдых каждые 15-20 минут вне зависимости от характера работ. Он также посоветовал чаще менять виды деятельности, чтобы нагрузка на разные группы мышц распределялась равномерно.

Врач Тяжельников также добавил, что необходимо постепенно наращивать нагрузки и учитывать свое самочувствие, чтобы избежать вреда для здоровья в начале дачного сезона.

Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» поговорили о том, как приготовить шашлык без вреда для природы и здоровья. Подробнее об этом смотрите в материале.

Поделиться
Ольга Суханова

Аспирантка школы философии НИУ ВШЭ. Автор новостных текстов Общественной службы новостей

Последние статьи

Бунина: цены на бензин в Москве и регионах вырастут в мае

Эксперт топливного рынка Анастасия Бунина сообщила о начале очередного этапа роста цен на бензин в России, передает РИАМО. В Московском регионе стоимость горючего уже начала повышаться из-за сочетания сезонных факторов и внешнеэкономической ситуации. В столице средняя…

% дней назад

Ознобищев: признание ДНР за Россией станет главной темой переговоров с США

Заведующий сектором ИМЭМО РАН Сергей Ознобищев заявил, что обсуждение статуса ДНР станет центральным пунктом в повестке визита американской делегации для решения украинского кризиса, передает URA.RU. Специалист подчеркнул, что признание региона за Россией является…

% дней назад

В России могут усложнить процесс расторжения брака

Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко выступила за усложнение процедуры расторжения брака для пар с детьми через введение консультаций у психологов, передает 360.ru. По мнению спикера, процесс расставания не должен быть слишком простым, так как от импульсивных решений в первую…

% дней назад

Макрон сообщил о смерти еще одного французского миротворца в Ливане

Президент Франции Эммануэль Макрон сообщил о гибели еще одного французского миротворца, который проходил службу в составе временных сил ООН на юге Ливана. Об этом передает РИА Новости. По имеющимся данным,…

% дней назад

В Лос-Анджелесе легкомоторный самолет рухнул на парковку у жилого дома

В Лос-Анджелесе легкомоторный самолет Cessna 172 потерпел крушение рядом с жилым домом. Воздушное судно рухнуло на парковку после того, как задело линию электропередачи, перевернулось в воздухе и резко пошло вниз.…

% дней назад

На Ямале начали вскрывать лед на четырех реках для защиты от паводка

Специалисты начали вскрывать ледяной покров на реках Пур, Сыня, Пякупур и Айваседапур для предотвращения паводка, передает «Север-Пресс». Пресс-служба Заксобрания Ямала сообщила, что для контроля ситуации в небе задействованы беспилотники, а на берегах работают гидропосты. Директор департамента гражданской…

% дней назад