Фото: pixabay.com
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как лучше работать на даче, чтобы не допустить обострения хронических болезней. Об этом сообщает «РИА Новости».
Специалист предупредил россиян о том, что резкое начало работ на дачных участках и чрезмерные нагрузки нередко становятся причиной обострения хронических болезней и приводят к «сердечно-сосудистым катастрофам».
Андрей Тяжельников посоветовал дачникам делать небольшие перерывы на отдых каждые 15-20 минут вне зависимости от характера работ. Он также посоветовал чаще менять виды деятельности, чтобы нагрузка на разные группы мышц распределялась равномерно.
Врач Тяжельников также добавил, что необходимо постепенно наращивать нагрузки и учитывать свое самочувствие, чтобы избежать вреда для здоровья в начале дачного сезона.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» поговорили о том, как приготовить шашлык без вреда для природы и здоровья. Подробнее об этом смотрите в материале.
В США в возрасте 74 лет скончался Генри Эрл, мировой рекордсмен по количеству арестов, передает New York Post. Сообщается, что в течение жизни американца арестовали более 1300 раз. В общей…
Владимир Путин и Шавкат Мирзиеев, президенты Российской Федерации и Узбекистана, общались до трех часов утра. Об этом рассказал Дмитрий Песков, пресс-секретарь российского лидера, его слова передает журналист Павел Зарубин. По…
Никита Пресняков, старший внук певицы Аллы Пугачевой, решил перебраться в Штаты с супругой Аленой Красновой после февраля 2022 года. В Нью-Йорке у молодого наследника есть квартира, которую, как говорят, он…
В американском городе Янгстаун в штате Огайо произошел мощный взрыв, повредивший первый этаж здания Chase Bank, передает телеграм-канал Shot. СМИ сообщают о пострадавших. В настоящее время ведется поиск людей под…
Не менее двух крупнейших производителей металлов из России, не попавших под западные санкции, перешли на использование криптовалют, в частности, стейблкоина Tether для расчетов с клиентами и поставщиками из Китая. Об…
Телеведущая Виктория Боня рассказала о переписке в своих социальных сетях. Оказывается, на нее обратил внимание известный олигарх, предложивший ей 50 миллионов рублей за свидание с «продолжением». Виктория вежливо отказалась. Об…