Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как лучше работать на даче, чтобы не допустить обострения хронических болезней. Об этом сообщает «РИА Новости».
Специалист предупредил россиян о том, что резкое начало работ на дачных участках и чрезмерные нагрузки нередко становятся причиной обострения хронических болезней и приводят к «сердечно-сосудистым катастрофам».
Андрей Тяжельников посоветовал дачникам делать небольшие перерывы на отдых каждые 15-20 минут вне зависимости от характера работ. Он также посоветовал чаще менять виды деятельности, чтобы нагрузка на разные группы мышц распределялась равномерно.
Врач Тяжельников также добавил, что необходимо постепенно наращивать нагрузки и учитывать свое самочувствие, чтобы избежать вреда для здоровья в начале дачного сезона.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» поговорили о том, как приготовить шашлык без вреда для природы и здоровья. Подробнее об этом смотрите в материале.
В расположении 26-го инженерного полка в Перхем Даун, Англия, двое военнослужащих устроили ночной дебош, который едва не закончился трагедией. Как пишет газета The Sun, после похода в паб солдаты вернулись…
В Омске 29-летнего местного жителя обвинили в убийстве двух женщин. По версии следствия, сначала мужчина расправился со своей 42-летней сожительницей, а через несколько дней смертельно ранил 36-летнюю таксистку. Подозреваемого задержали,…
Анонимность в интернете может снижать ощущение риска и способствовать закреплению агрессивного поведения, рассказала «Известиям» нейропсихолог Алена Истомина. По словам специалиста, мозг оценивает возможные последствия действий и вероятность наказания. Если человек…
Днем 24 июля в Екатеринбурге произошла трагедия, унесшая жизнь пешехода. Сотрудники ГИБДД устанавливают обстоятельства смертельной аварии, случившейся в Верх-Исетском районе. Событие развернулось на улице Крауля в районе дома №65. Об…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в пятницу вечером собрал советников и высокопоставленных чиновников своей администрации на закрытое совещание, посвященное дальнейшим шагам в отношении Исламской Республики Иран. Как стало известно…
Ученые Бирмингемского университета UoB (University of Birmingham) выявили 17 вариантов белка ACTN2, которые могут повышать риск гипертрофической кардиомиопатии — заболевания, способного привести к внезапной остановке сердца. По словам профессора Кати…