Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как лучше работать на даче, чтобы не допустить обострения хронических болезней. Об этом сообщает «РИА Новости».
Специалист предупредил россиян о том, что резкое начало работ на дачных участках и чрезмерные нагрузки нередко становятся причиной обострения хронических болезней и приводят к «сердечно-сосудистым катастрофам».
Андрей Тяжельников посоветовал дачникам делать небольшие перерывы на отдых каждые 15-20 минут вне зависимости от характера работ. Он также посоветовал чаще менять виды деятельности, чтобы нагрузка на разные группы мышц распределялась равномерно.
Врач Тяжельников также добавил, что необходимо постепенно наращивать нагрузки и учитывать свое самочувствие, чтобы избежать вреда для здоровья в начале дачного сезона.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» поговорили о том, как приготовить шашлык без вреда для природы и здоровья. Подробнее об этом смотрите в материале.
Российский президент Владимир Путин, комментируя отношения между Киевом и Европой, заявил, что «хвост виляет собакой», а не наоборот. В интервью журналисту Павлу Зарубину Путин отметил следующее: «Ситуация очень странная. Потому…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко разделил с журналистами бургер в ходе своего посещения ресторана «Мак.бай» в Минске, передает ТАСС. «Порезал поровну, по-братски», - говорится в подписи к фото в Telegram, на…
Аналитик американского телеканала CBS News по вопросам национальной безопасности Аарон Маклин заявил, что сотрудничество России с Ираном является «очень серьезным событием». Маклин подчеркнул, что у Москвы есть реальные возможности для…
В 101 год ушла из жизни Нинель Петрова, выдающаяся балерина, народная артистка СССР. Эту информацию распространила пресс-служба Мариинского театра. Петрова скончалась 7 марта. Нинель Петрова завершила обучение в Ленинградском хореографическом…
Стоимость первой недели военной операции против Ирана обошлась США более чем в шесть миллиардов долларов. Об этом пишет The New York Times, ссылаясь на данные Пентагона. По имеющейся информации, около…
Президент России Владимир Путин в интервью журналисту «Вестей» Павлу Зарубину заявил, что кризис на Украине усугубляется из-за действий западных стран. По его мнению, эти страны допускают «систематические ошибки». «Можно сказать,…