Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, что чай полезен для организма, если пить его не более четырёх чашек в день. Об этом информирует РИА Новости.
По словам специалиста, чай обладает полезными свойствами, если пить напиток в умеренных дозах. Он пояснил, что чай содержит в себе танины, которы содержат мощные антиоксиданты. Отмечается, что если пить слишком много чая, то танин не даёт усваиваться железу.
«Для того, чтобы чай приносил организму только пользу, оптимально употреблять 3-4 чашки в день и не заменять им воду», — уточнил Тяжельников.
Эксперт предупредил, что чрезмерное потребление чая может привести к бессоннице и излишней возбудимости за счёт содержания кофеина. Кроме этого, напиток обладает мочегонным эффектом и может спровоцировать обезвоживание.
В заключении врач напомнил о важности заваривать чай правильно. Уточняется, что для чёрного чай температура воды должна быть 100 градусов, а для зелёного — 60-80 градусов.
Ранее психолог Черкасова назвала заболевания, при которых проблемы со сном могут быть симптомами серьезных болезней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Минобороны России рассказали о роли «Африканского корпуса» в боевых действиях в Мали. Об этом говорится в сообщении военного ведомства. Там рассказали, что 25 апреля в Мали террористы и сепаратисты…
Глава государства Владимир Путин отреагировал на пожар на НПЗ в Туапсе после удара ВСУ. Об этом журналистам заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Путин по телефону заслушал доклад о ситуации…
ФНС и Банк России обсуждают «красные флаги» при переводах россиян с карты на карту, которые могут рассматриваться как возможные доходы от предпринимательской деятельности. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает…
Баллистическая ракета FP-9 украинской компании Fire Point, которую сочли аналогом российского комплекса «Искандер-М», может представлять угрозу для тыловых объектов России. Об этом пишет Telegram-канал «Военная хроника». Отмечается, что дальность полета…
Футуролог и визионер Элизабет Мстиславич заявил, что туристические полеты в космос станут доступны к 2050-2060 годам. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По его словам, в данный момент мир находится в…
Министр обороны РФ Андрей Белоусов заявил, что поставки ударных БПЛА из Европы на Украину для атак на Россию могут привести к непредсказуемым последствиям. На совещании глав военных ведомств ШОС Белоусов…