Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Бананы не только вкусны, но и способны помочь организму бороться со стрессом и поддерживать сердце. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, чем полезен этот фрукт и почему важно не перебарщивать с ним.
По словам врача, бананы богаты калием, магнием, витамином B6 и кремнием. Они улучшают настроение благодаря триптофану, который участвует в выработке серотонина, и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Но, чтобы фрукт приносил только пользу, нужно учитывать особенности организма и не съедать больше одного-двух бананов в день. Иначе вместо хорошего настроения можно получить обратный эффект.
Ранее психолог Михаил Хорс сообщил Общественной службе новостей, почему весной у многих наступает состояние депрессии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Участники саммита «Большой семерки» во Франции поставили перед собой задачу расположить к себе президента США Дональда Трампа. Цель — не допустить публичного скандала по двум острым темам: военной операции в…
Звезда турецкого сериала «Клюквенный щербет» Эдже Иртем скончалась в возрасте 35 лет от сердечного приступа. Накануне трагедии актриса отметила свой юбилей на небольшой вечеринке в кругу семьи, включая маму и…
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев заявил, что Международный суд впервые признал суверенитет России в новых границах, что имеет большое значение для будущего, но безразлично Киеву, который игнорирует международное право и…
В Черниговской области после беспорядков на полигонах учебного центра "Десна" мобилизованных украинских военных отправили в подразделения ВСУ до завершения курса базовой подготовки. Информацию об этом агентству ТАСС предоставили представители российских…
В Приморском крае возбуждено уголовное дело после обнаружения тела 12-летней девочки с признаками насильственной смерти. Об этом сообщила старший помощник руководителя регионального управления СК России по взаимодействию со СМИ Аврора…
Количество беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины, уничтоженных российскими средствами противовоздушной обороны на подлете к Москве, возросло до 60. Соответствующую информацию 16 июня обнародовал мэр столицы Сергей Собянин. «25 беспилотных…