Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Бананы не только вкусны, но и способны помочь организму бороться со стрессом и поддерживать сердце. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, чем полезен этот фрукт и почему важно не перебарщивать с ним.
По словам врача, бананы богаты калием, магнием, витамином B6 и кремнием. Они улучшают настроение благодаря триптофану, который участвует в выработке серотонина, и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Но, чтобы фрукт приносил только пользу, нужно учитывать особенности организма и не съедать больше одного-двух бананов в день. Иначе вместо хорошего настроения можно получить обратный эффект.
Ранее психолог Михаил Хорс сообщил Общественной службе новостей, почему весной у многих наступает состояние депрессии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Черкасской области Украины произошло смертельное ДТП с участием сотрудников территориального центра комплектования. В результате аварии погибли три человека. Об этом сообщает издание «Страна». По данным источника, сотрудники ТЦК перевозили…
Продюсер Гера Иващенко считает, что блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, в своем поведении и контенте использует мировые пиар-подходы, напоминающие модель семьи Кардашьян. Поводом для разговора стал запуск ее косметического…
В Москве приготовление еды в квартире закончилось взрывом и пожаром. Инцидент произошел в жилом доме на Самаркандском бульваре на юго-востоке столицы. Об этом сообщает Telegram-канал «Осторожно, Москва». По данным источника,…
В Туапсе продолжаются поиски 14-летней девочки, пропавшей во время ночной атаки украинских дронов 16 апреля. Один из беспилотников попал в дом, где находилась ее семья. После взрыва начался пожар. Отец…
В Японии сотрудника зоопарка задержали после признания в незаконном уничтожении останков своей жены. По данным следствия, мужчина бросил их в печь, предназначенную для сжигания мертвых животных. Об этом сообщает Daily…
В Швейцарии член муниципального совета города Бугдорф Йонас Лаувинер провозгласил себя королем. Он оформил в собственность 148 земельных участков по всей стране, включая лесные массивы и дороги. Об этом информирует…