Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Бананы не только вкусны, но и способны помочь организму бороться со стрессом и поддерживать сердце. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, чем полезен этот фрукт и почему важно не перебарщивать с ним.
По словам врача, бананы богаты калием, магнием, витамином B6 и кремнием. Они улучшают настроение благодаря триптофану, который участвует в выработке серотонина, и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Но, чтобы фрукт приносил только пользу, нужно учитывать особенности организма и не съедать больше одного-двух бананов в день. Иначе вместо хорошего настроения можно получить обратный эффект.
Ранее психолог Михаил Хорс сообщил Общественной службе новостей, почему весной у многих наступает состояние депрессии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министерство просвещения РФ подготовило рекомендации по проведению уроков физической культуры в школах на 2026/27 учебный год. Как сообщили РИА Новости в пресс-службе ведомства, на изучение предмета отводится два или три…
Повышение минимальной страховой пенсии по старости до 50 тыс. рублей в настоящее время экономически нереалистично, поскольку это приведет к значительному росту расходов пенсионного бюджета. Такое мнение высказала доцент кафедры международного…
Глава киевского режима Владимир Зеленский поставил под угрозу получение финансовой поддержки от Евросоюза из-за скандала, связанного с увольнением генерального прокурора Руслана Кравченко и конфликтом президента с НАБУ и САП. На…
Объёмы поставок говядины из Бразилии в Россию заметно выросли. Такую информацию в разговоре с URA.RU привёл Роман Костюк, возглавляющий Национальный союз производителей говядины. Он пояснил, что бразильские поставки отличаются привлекательной…
Президент США Дональд Трамп призвал Владимира Зеленского остановить атаки на российские объекты топливной инфраструктуры, утверждая, что такие удары провоцируют глобальную нехватку дизельного топлива. По мнению члена Совета по внешней и…
Палата представителей Конгресса США одобрила процедурную резолюцию законопроекта о санкциях против Ирана и России. Об этом информирует РИА Новости. За одобрение документа проголосовало 214 законодателей. Но 211 инициативу не поддержали.…