Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Бананы не только вкусны, но и способны помочь организму бороться со стрессом и поддерживать сердце. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, чем полезен этот фрукт и почему важно не перебарщивать с ним.
По словам врача, бананы богаты калием, магнием, витамином B6 и кремнием. Они улучшают настроение благодаря триптофану, который участвует в выработке серотонина, и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Но, чтобы фрукт приносил только пользу, нужно учитывать особенности организма и не съедать больше одного-двух бананов в день. Иначе вместо хорошего настроения можно получить обратный эффект.
Ранее психолог Михаил Хорс сообщил Общественной службе новостей, почему весной у многих наступает состояние депрессии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В интервью Наталье Подольской журналист Отар Кушанашвили затронул непростую тему — отношения с детьми от предыдущих браков. Он сравнил свою ситуацию с переживаниями своего друга Николая Баскова. У Николая Баскова…
США пытаются создать международную коалицию для сопровождения коммерческих судов через Ормузский пролив, но сталкиваются с нежеланием союзников участвовать, заявил политолог Владимир Шаповалов в беседе с «Лентой.ру». По его словам, запросы…
Иран официально предупредил Украину о серьезных последствиях в связи с ее поддержкой Израиля в обострившемся ближневосточном конфликте. Как сообщает The Daily Express, в Тегеране заявили, что вся территория Украины теперь…
Израильские военные раскрыли судьбу самолёта бывшего верховного лидера Ирана Али Хаменеи. Об этом сообщает РБК. В ЦАХАЛ заявили, что лайнер был уничтожен. Он находился в аэропорту «Мехрабад» в Тегеране. Машину…
Москва, 16 марта 2026 года. — 18-19 марта в Москве для широкой аудитории пройдет Международный фестиваль креативных технологий «АртПром», уникальная площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! Организатором выступает Фонд…
На северо-востоке Москвы жильцы одного из ЖК пожаловались на огромное количество крысы, которые мешают людям. Подробностями поделился Telegram-канал Baza. Жители ЖК «Юрлово» рассказали, что грызуны появились после того, как был…