Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Дефицит сна, продолжительность которого менее шести часов, может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем, а также повысить риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредил врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ № 3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе.
«Кратковременное снижение продолжительности сна до пяти-шести часов не приведет ни к каким трагическим последствиям, однако это может привести к снижению концентрации внимания, снижению работоспособности, повышению агрессивности и подавленности в течение дня», — пояснил собеседник агентства.
Однако, как указал Серго Центерадзе, постоянный недостаток сна может привести к развитию различных заболеваний, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если такой подход ко сну сохраняется на протяжении длительного времени — месяцы или даже годы — это однозначно указывает на связь между сокращением продолжительности сна и развитием нарушений в сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной системах.
Кроме того, увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний, пояснил доктор.
Ранее говорилось, что основную угрозу несет диабет второго типа, вызванный избыточным весом. Это заболевание не только сокращает продолжительность жизни, но и приводит к развитию серьезных сопутствующих заболеваний.
Болезнь способствует ухудшению зрения и значительно увеличивает риск развития онкологических заболеваний. В частности, в США около 40% случаев рака напрямую связаны с ожирением. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Баскетбольный комментатор, журналист, блогер Максим Гареев в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей оценил перспективы российского 21-летнего атакующего защитника краснодарского БК «Локомотив-Кубань» Всеволода Ищенко оказаться в НБА. Напомним, спортсмен выставил…
Министерство обороны России проинформировало о взятии под контроль населенного пункта Иволжанское, расположенного в Сумской области. Соответствующее заявление было распространено пресс-службой ведомства. Подразделения Вооруженных сил РФ завершили операцию по зачистке и…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что в Москве исходят из понимания неизбежности продолжения диалога с Соединенными Штатами. Соответствующее заявление он сделал в ходе общения с журналистами, комментируя текущее состояние…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков исключил возможность использования объединения БРИКС в качестве посреднической площадки для переговоров между Россией и Украиной. Соответствующее заявление он сделал журналистам, комментируя перспективы мирного урегулирования конфликта.…
Сегодня можно смело констатировать, что такое явление, как волонтерство, в последние годы превратилось из увлечения отдельных групп в массовое движение в нашей стране. Оно стало действительно важным социальным явлением. Можно предположить, что переломным…
Режиссер Сергей Кальварский в разговоре с «Газетой.Ru» сообщил, что не может комментировать информацию о переносе съемок сериала с Михаилом Ефремовым. Он подчеркнул, что по условиям контракта ему запрещено обсуждать этот…