Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Дефицит сна, продолжительность которого менее шести часов, может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем, а также повысить риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредил врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ № 3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе.
«Кратковременное снижение продолжительности сна до пяти-шести часов не приведет ни к каким трагическим последствиям, однако это может привести к снижению концентрации внимания, снижению работоспособности, повышению агрессивности и подавленности в течение дня», — пояснил собеседник агентства.
Однако, как указал Серго Центерадзе, постоянный недостаток сна может привести к развитию различных заболеваний, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если такой подход ко сну сохраняется на протяжении длительного времени — месяцы или даже годы — это однозначно указывает на связь между сокращением продолжительности сна и развитием нарушений в сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной системах.
Кроме того, увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний, пояснил доктор.
Ранее говорилось, что основную угрозу несет диабет второго типа, вызванный избыточным весом. Это заболевание не только сокращает продолжительность жизни, но и приводит к развитию серьезных сопутствующих заболеваний.
Болезнь способствует ухудшению зрения и значительно увеличивает риск развития онкологических заболеваний. В частности, в США около 40% случаев рака напрямую связаны с ожирением. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Китай в 2026 году практически полностью прекратил поставки в Японию отдельных видов вольфрама, а экспорт магнитов в прошлом месяце снизился до минимального уровня с мая 2025 года, сообщает Bloomberg. По…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков связал сокращение доли доллара в международных расчетах с действиями американской администрации. По его словам, Вашингтон пытается диктовать другим странам собственные условия ведения торговли, что подрывает…
В Санкт-Петербурге 24 июня на полях Петербургского международного юридического форума состоялась сессия, посвященная законотворчеству и национальным правовым традициям. В ходе мероприятия помощник президента Российской Федерации Владимир Мединский сделал заявление, касающееся…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, выступая на Примаковских чтениях, заявил о полной девальвации системы международных отношений: обесцениваются ООН, Совет безопасности, международные экономические устои и даже основная резервная валюта. Пресс-секретарь президента…
Помощник президента России, бывший министр культуры Владимир Мединский выступил с заявлением о реформе школьного образования. Он сообщил, что сокращение продолжительности изучения обществознания с шести до трех лет было проведено без…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что ситуация на фронте для Киева в определенный момент станет необратимой. Он подчеркнул, что динамика ухудшения очевидна, а украинские позиции ослабевают с каждым днем.…