Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Дефицит сна, продолжительность которого менее шести часов, может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем, а также повысить риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредил врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ № 3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе.
«Кратковременное снижение продолжительности сна до пяти-шести часов не приведет ни к каким трагическим последствиям, однако это может привести к снижению концентрации внимания, снижению работоспособности, повышению агрессивности и подавленности в течение дня», — пояснил собеседник агентства.
Однако, как указал Серго Центерадзе, постоянный недостаток сна может привести к развитию различных заболеваний, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если такой подход ко сну сохраняется на протяжении длительного времени — месяцы или даже годы — это однозначно указывает на связь между сокращением продолжительности сна и развитием нарушений в сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной системах.
Кроме того, увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний, пояснил доктор.
Ранее говорилось, что основную угрозу несет диабет второго типа, вызванный избыточным весом. Это заболевание не только сокращает продолжительность жизни, но и приводит к развитию серьезных сопутствующих заболеваний.
Болезнь способствует ухудшению зрения и значительно увеличивает риск развития онкологических заболеваний. В частности, в США около 40% случаев рака напрямую связаны с ожирением. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Начальник тыла Вооруженных сил Российской Федерации, заместитель Министра обороны РФ генерал-полковник Валерий Солодчук сообщил, что проверка новой зимней формы одежды для российской армии состоится в зимний период. Об этом он…
Мария Захарова, представляющая МИД РФ, с иронией отреагировала на публикации о секретном убежище президента Франции Эммануэля Макрона, предназначенном для эвакуации при захвате его резиденции участниками акций протеста. В комментарии kp.ru…
Переход Запорожской атомной электростанции на резервные дизель-генераторы после утраты внешнего электроснабжения вызывает серьезные опасения. Такую оценку в разговоре с «Лентой.ру» дал Григорий Карасин, занимающий пост первого зампреда комитета Совфеда по…
Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря российского президента, сообщил, что Соединённые Штаты вели коммуникацию с представителями Европы относительно договорённостей в сфере безопасности, тогда как у Москвы подобных контактов с Евросоюзом не…
Европейское издание Berliner Zeitung опубликовало материал, в котором дается оценка перспективам президента Украины Владимира Зеленского. По мнению авторов публикации, украинский лидер останется в истории отнюдь не в качестве победителя, а…
С 12 декабря 2026 года автомобилисты будут обязаны платить за въезд на территорию «Москва-Сити». Аналогичный порядок начнёт применяться с 1 ноября 2027 года в посёлке Рублёво-Архангельское, где возводится «Сбер Сити».…