Врач Центерадзе предупредил, что сон менее шести часов может увеличить риск рака

Дефицит сна, продолжительность которого менее шести часов, может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем, а также повысить риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредил врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ № 3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе.

«Кратковременное снижение продолжительности сна до пяти-шести часов не приведет ни к каким трагическим последствиям, однако это может привести к снижению концентрации внимания, снижению работоспособности, повышению агрессивности и подавленности в течение дня», — пояснил собеседник агентства.

Однако, как указал Серго Центерадзе, постоянный недостаток сна может привести к развитию различных заболеваний, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если такой подход ко сну сохраняется на протяжении длительного времени — месяцы или даже годы — это однозначно указывает на связь между сокращением продолжительности сна и развитием нарушений в сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной системах.

Кроме того, увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний, пояснил доктор.

Ранее говорилось, что основную угрозу несет диабет второго типа, вызванный избыточным весом. Это заболевание не только сокращает продолжительность жизни, но и приводит к развитию серьезных сопутствующих заболеваний.

Болезнь способствует ухудшению зрения и значительно увеличивает риск развития онкологических заболеваний. В частности, в США около 40% случаев рака напрямую связаны с ожирением. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.