Обычная уборка по дому помогает справиться со стрессом, заявила врач-геронтолог Светлана Трофимова. Такой способ борьбы с беспокойством и психическим напряжением специалист озвучила в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
«Были исследования, которые доказывали, что даже обычная уборка по дому, мытье посуды способствуют переключению с одной негативной темы на нейтральную или позитивную», – сказала эксперт.
Кроме того, избавиться от стресса помогут прогулки, общение с близкими людьми и прослушивание спокойной музыки, сообщила Трофимова.
Напомним, в одном из американских университетов изучили влияние картинок с котами на самочувствие людей, которые находятся в стрессе. Добровольцам предложили взглянуть на три мема с котами. После просмотра ученые заявили, что стресс у людей прошел, повысилось настроение, а смех и улыбка помогли повысить уровень удовлетворенности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Канады Марк Карни объявил, что спортсменам из России и Белоруссии, которые собираются выступать на соревнованиях в этой стране, будет отказано в визах. Об этом пишет Lenta.ru. «Мы ответим отказом…
Житель Константиновки рассказал о похищении и пытках со стороны украинских военнослужащих. По словам мужчины, его удерживали около суток, избивали и пытали электрическим током из-за пророссийских взглядов. Об этом сообщает РИА…
Педагогам стоит разбираться в молодежной лексике и интернет-мемах — это помогает наладить взаимопонимание со школьниками и делает общение с ними более живым. Об этом рассказал эксперт Минпросвещения России, проректор по…
В Японии задержали трех человек по подозрению в незаконном ввозе редких черепах из Таиланда. Среди предполагаемых участников контрабандной схемы оказался 17-летний школьник. Об этом сообщает The Thaiger. Животных обнаружили 28…
Подразделение специального назначения «Ахмат», входящее в структуру Министерства обороны РФ, объединяет военнослужащих, представляющих все национальности, которые проживали на территории бывшего Советского Союза. Об этом в День народного единства сообщил ТАСС…
Самые высокие средние пенсии в России в сентябре 2026 года зафиксировали на Чукотке, в Ненецком автономном округе и Магаданской области. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Социального…