Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой бодрящий напиток как кофе может быть одновременно и полезным, и вредным. Подробнее о норме кофейного напитка рассказала «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.
Собеседница издания напомнила, что употребление кофе может нанести вред, связанный с кофеином, если превысить рекомендованную суточную норму в 400 мг, что примерно соответствует 3–4 чашкам натурального зернового кофе.
При наличии таких заболеваний, как гипертония, аритмия или нарушение сердечного ритма, чрезмерное употребление кофе может ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, вызвать учащение сердцебиения и повысить артериальное давление.
Если отсутствуют противопоказания к употреблению кофе и его прием соответствует рекомендуемым нормам, этот напиток способен приносить значительную пользу для здоровья. Например, кофеин способен стимулировать нервную систему, вызывает заряд бодрости, способствуют лучше концентрироваться.
«Умеренное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности, а также ишемической болезни сердца и приступов мерцательной аритмии», — добавила Толстова.
Умеренное потребление кофе также оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, способствует поддержанию здорового уровня ферментов в печени, снижает вероятность возникновения рака толстой кишки у женщин и уменьшает риск развития диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что в день необходимо употреблять примерно 20-30 граммов сала. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Парижские власти после проведения консультаций с представителями силовых ведомств приняли решение о введении запрета на употребление алкогольных напитков в общественных местах на улице. Ограничения начали действовать с утра воскресенья, сообщает…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс во время переговоров по иранскому урегулированию в Швейцарии допустил шутливое замечание, касающееся его семейных и профессиональных связей. Он заявил, что в его жизни…
Руководитель РФПИ Кирилл Дмитриев выступил с комментарием относительно возможной отставки главы правительства Соединённого Королевства Кира Стармера. В своей записи в социальной сети он обратил внимание на то, что такой исход…
Первый зампредседателя комитета Совфеда по международным делам Владимир Джабаров заявил, что премьер-министр Великобритании Кир Стармер покинет должность до наступления осени. Свою убежденность сенатор озвучил в интервью изданию «Лента.ру». По оценке…
В воскресенье на швейцарском курорте Бюргеншток стартовал прямой переговорный процесс между Исламской Республикой Иран и Соединенными Штатами Америки. Встреча прошла в закрытом формате при участии посредников из Пакистана и Катара.…
В поселке Михайловка, расположенном на территории Запорожья, проживающие там граждане Российской Федерации столкнулись с необычной и крайне опасной находкой. Пресс-службой местной горадминистрании подтвердило: на улицах населенного пункта были обнаружены заминированные…