Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой бодрящий напиток как кофе может быть одновременно и полезным, и вредным. Подробнее о норме кофейного напитка рассказала «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.
Собеседница издания напомнила, что употребление кофе может нанести вред, связанный с кофеином, если превысить рекомендованную суточную норму в 400 мг, что примерно соответствует 3–4 чашкам натурального зернового кофе.
При наличии таких заболеваний, как гипертония, аритмия или нарушение сердечного ритма, чрезмерное употребление кофе может ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, вызвать учащение сердцебиения и повысить артериальное давление.
Если отсутствуют противопоказания к употреблению кофе и его прием соответствует рекомендуемым нормам, этот напиток способен приносить значительную пользу для здоровья. Например, кофеин способен стимулировать нервную систему, вызывает заряд бодрости, способствуют лучше концентрироваться.
«Умеренное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности, а также ишемической болезни сердца и приступов мерцательной аритмии», — добавила Толстова.
Умеренное потребление кофе также оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, способствует поддержанию здорового уровня ферментов в печени, снижает вероятность возникновения рака толстой кишки у женщин и уменьшает риск развития диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что в день необходимо употреблять примерно 20-30 граммов сала. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В среду вечером член Государственной Думы Российской Федерации Александр Бородай усмотрел в недавних выступлениях руководителя дипломатической миссии Киева в Соединённом Королевстве Валерия Залужного о ВПК державы признаки борьбы за власть…
Словацкий гидрометеорологический институт сообщил о новом национальном температурном рекорде. Об этом в среду, 5 августа, сообщает ТАСС. Метеостанция в населенном пункте Каменица-над-Гроном, расположенном в южной части республики, зафиксировала воздух, прогретый…
Переговорный процесс между государственным секретарем Соединённых Штатов Америки Марко Рубио и руководителем британского МИД Эдом Милибэндом завершились согласованной позицией по ключевым вопросам международной повестки. В ходе диалога собеседники пришли к…
Иран рассматривает возможность привлечения европейских стран к разминированию Ормузского пролива, сообщает Bloomberg. Такой шаг может стать частью договоренностей по восстановлению безопасного движения судов через стратегический маршрут и помочь в продвижении…
Заместитель главы МИД Ирана Казем Гарибабади заявил о том, что американская сторона направила запрос о переговорах спустя 4-5 дней после возобновления боевых действий в июле. Его слова привела гостелерадиокомпания Ирана.…
В среду вечером оказалось известно о том, что в городе Ростов-на-Дону археологам в ходе проведения изысканий удалось отыскахть сарматскую катакомбу железного века и древние захоронения, которые оказались связаны с множеством…