Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой бодрящий напиток как кофе может быть одновременно и полезным, и вредным. Подробнее о норме кофейного напитка рассказала «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.
Собеседница издания напомнила, что употребление кофе может нанести вред, связанный с кофеином, если превысить рекомендованную суточную норму в 400 мг, что примерно соответствует 3–4 чашкам натурального зернового кофе.
При наличии таких заболеваний, как гипертония, аритмия или нарушение сердечного ритма, чрезмерное употребление кофе может ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, вызвать учащение сердцебиения и повысить артериальное давление.
Если отсутствуют противопоказания к употреблению кофе и его прием соответствует рекомендуемым нормам, этот напиток способен приносить значительную пользу для здоровья. Например, кофеин способен стимулировать нервную систему, вызывает заряд бодрости, способствуют лучше концентрироваться.
«Умеренное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности, а также ишемической болезни сердца и приступов мерцательной аритмии», — добавила Толстова.
Умеренное потребление кофе также оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, способствует поддержанию здорового уровня ферментов в печени, снижает вероятность возникновения рака толстой кишки у женщин и уменьшает риск развития диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что в день необходимо употреблять примерно 20-30 граммов сала. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Приобретение жилья на вторичном рынке требует от покупателя предельной бдительности и тщательной проверки юридической чистоты объекта. Об этом информирует интернет-издание «Газета.Ru», ссылаясь на члена государственной думы Российской Федерации Сергея Гаврилова.…
Стали известны новые подробности смерти 27-летнего Пресли Гербера, сына супермодели Синди Кроуфорд и бизнесмена Рэнди Гербера. По данным TMZ, молодой человек мог скончаться в результате передозировки. Издание ссылается на источники,…
В понедельник вечером оказалось известно, что именно регулярный прием витамина C может быть связан с повышением показателей выживаемости у пациентов, страдающих ранними формами рака крови или имеющих предраковые заболевания системы…
Генеральный директор Института развития интернета Алексей Гореславский в интервью на МФМ-2026 обозначил ключевую проблему отечественной креативной индустрии. По его оценке, отрасль испытывает нехватку не финансовых ресурсов, а специализированной подготовки кадров.…
В понедельник вечером оказалось известно, что серьёзнейший раскол в сфере геополитики за последнее время привел к параличу привычной деятельности СБ Организации Объединённых Наций. Об этом предупредил в вечерний период генсек…
Необычный случай произошел во Владимире с 28-летним учителем английского языка. После плановой колоноскопии под наркозом мужчина на несколько часов перестал разговаривать по-русски и общался с окружающими исключительно на английском. Об…