Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой бодрящий напиток как кофе может быть одновременно и полезным, и вредным. Подробнее о норме кофейного напитка рассказала «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.
Собеседница издания напомнила, что употребление кофе может нанести вред, связанный с кофеином, если превысить рекомендованную суточную норму в 400 мг, что примерно соответствует 3–4 чашкам натурального зернового кофе.
При наличии таких заболеваний, как гипертония, аритмия или нарушение сердечного ритма, чрезмерное употребление кофе может ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, вызвать учащение сердцебиения и повысить артериальное давление.
Если отсутствуют противопоказания к употреблению кофе и его прием соответствует рекомендуемым нормам, этот напиток способен приносить значительную пользу для здоровья. Например, кофеин способен стимулировать нервную систему, вызывает заряд бодрости, способствуют лучше концентрироваться.
«Умеренное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности, а также ишемической болезни сердца и приступов мерцательной аритмии», — добавила Толстова.
Умеренное потребление кофе также оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, способствует поддержанию здорового уровня ферментов в печени, снижает вероятность возникновения рака толстой кишки у женщин и уменьшает риск развития диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что в день необходимо употреблять примерно 20-30 граммов сала. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Российскую судью лишили неприкосновенности и права на пожизненное материальное содержание после того, как выяснилось, что она продолжала рассматривать дела во время отдыха в сочинском санатории. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.…
Матч группового этапа чемпионата мира между национальными командами Франции и Ирака оказался под угрозой приостановки из-за неблагоприятных погодных прогнозов. Информацию об этом распространил телеканал RMC Sport со ссылкой на метеорологические…
Председатель Госдумы РФ Вячеслав Володин заявил, что Польша обязана определить свою позицию — кого она защищает и поддерживает. Его слова, прозвучавшие на заседании 70-й сессии Парламентского собрания Союза Белоруссии и…
Юрист Илья Русяев, основатель бизнес-сообщества «Русяев Клуб», в интервью «Газете.Ru» разъяснил механизмы защиты прав виновника дорожно-транспортного происшествия. Он сообщил, что при несогласии с предъявленной потерпевшим суммой ущерба виновник имел право…
В воскресенье в швейцарском Бюргенштоке стартовали технические переговоры между Ираном и Соединенными Штатами. Встреча проходила в закрытом формате при участии посредников из Пакистана и Катара. Еще до начала заседания возник…
В городе Тара Омской области 21 июня был введен режим чрезвычайной ситуации. Причиной послужила поломка насосного оборудования на водонасосной станции. Соответствующее постановление опубликовали на официальном сайте города. Согласно документу, режим «Чрезвычайная ситуация» установлен для…