Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой бодрящий напиток как кофе может быть одновременно и полезным, и вредным. Подробнее о норме кофейного напитка рассказала «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.
Собеседница издания напомнила, что употребление кофе может нанести вред, связанный с кофеином, если превысить рекомендованную суточную норму в 400 мг, что примерно соответствует 3–4 чашкам натурального зернового кофе.
При наличии таких заболеваний, как гипертония, аритмия или нарушение сердечного ритма, чрезмерное употребление кофе может ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, вызвать учащение сердцебиения и повысить артериальное давление.
Если отсутствуют противопоказания к употреблению кофе и его прием соответствует рекомендуемым нормам, этот напиток способен приносить значительную пользу для здоровья. Например, кофеин способен стимулировать нервную систему, вызывает заряд бодрости, способствуют лучше концентрироваться.
«Умеренное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности, а также ишемической болезни сердца и приступов мерцательной аритмии», — добавила Толстова.
Умеренное потребление кофе также оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, способствует поддержанию здорового уровня ферментов в печени, снижает вероятность возникновения рака толстой кишки у женщин и уменьшает риск развития диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что в день необходимо употреблять примерно 20-30 граммов сала. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Южнокорейская компания Newtype Industries прекратила испытания на Украине программного обеспечения с искусственным интеллектом Barbara, предназначенного для военных задач. Причиной стал дипломатический конфликт между Сеулом и Киевом, сообщает The Diplomat. Глава…
Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп заявил, что готовится масштабный мирный договор, способный затронуть не только конфликт в Украине, но и Европу в целом. В своем выступлении глава Белого дома заявил,…
Молдавия может опередить Украину в переговорах о вступлении в Евросоюз и завершить их к началу 2028 года. Киеву, согласно оценкам Еврокомиссии, потребуется еще около года, причем при условии ускорения реформ.…
Украина не способна заключить мир на условиях, которые устроили бы Россию. На это указал военный эксперт, офицер разведки Корпуса морской пехоты США в отставке Скотт Риттер. Его слова прозвучали в эфире…
Еврокомиссар по вопросам расширения Марта Кос не стала обозначать сроки вступления Украины в Евросоюз. По ее словам, назвать конкретную дату «было бы безответственно», поскольку процесс зависит не только от технической…
Дональд Трамп подтвердил, что 5 ноября встретился в Белом доме со спецпредставителем президента России Кириллом Дмитриевым. Об этом американский лидер сообщил журналистам, отказавшись раскрывать подробности переговоров. Ранее стало известно, что…