Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой бодрящий напиток как кофе может быть одновременно и полезным, и вредным. Подробнее о норме кофейного напитка рассказала «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.
Собеседница издания напомнила, что употребление кофе может нанести вред, связанный с кофеином, если превысить рекомендованную суточную норму в 400 мг, что примерно соответствует 3–4 чашкам натурального зернового кофе.
При наличии таких заболеваний, как гипертония, аритмия или нарушение сердечного ритма, чрезмерное употребление кофе может ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, вызвать учащение сердцебиения и повысить артериальное давление.
Если отсутствуют противопоказания к употреблению кофе и его прием соответствует рекомендуемым нормам, этот напиток способен приносить значительную пользу для здоровья. Например, кофеин способен стимулировать нервную систему, вызывает заряд бодрости, способствуют лучше концентрироваться.
«Умеренное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности, а также ишемической болезни сердца и приступов мерцательной аритмии», — добавила Толстова.
Умеренное потребление кофе также оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, способствует поддержанию здорового уровня ферментов в печени, снижает вероятность возникновения рака толстой кишки у женщин и уменьшает риск развития диабета второго типа.
Ранее сообщалось, что в день необходимо употреблять примерно 20-30 граммов сала. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В рамках военно-исторической конференции, приуроченной к 84-й годовщине начала контрнаступления советских войск в Битве за Москву, в Росгвардии прошла встреча солдат и офицеров ведомства с внуком участника Великой Отечественной войны,…
Военнослужащие Росгвардии, выполняющие служебно-боевые задачи в рамках специальной военной операции в Луганской Народной Республике, ночью ликвидировали 4 вражеских дрона, в том числе гексакоптерного типа. Росгвардейцы в ходе выполнения боевой задачи…
Стало известно о смерти режиссера Вячеслава Криштофович в возрасте 79 лет. Информацией поделился РБК со ссылкой на кинокритика Андрея Плахова. «Печальная весть из Киева <...>. Умер Вячек», — написал Плахов.…
Певица Лариса Долина столкнулась с негативной реакцией зала на церемонии вручения премии «Песня года». Об этом рассказывает издание ROCKET MAG. В публикации отмечается, что выступление артистки было встречено освистыванием и…
Глава киевского режима Владимир Зеленский своей провокацией, связанной с атакой на российский танкер в Черном море, нанес тройной удар в спину президенту Турции Реджепу Эрдогану. Об этом пишет «Царьград». Дело…
В Ангарске ввели режим повышенной готовности из-за аварии на местной ТЭЦ-9. Сообщение об этом было получено от мэра города Сергея Петрова. Глава города объяснил, что на станции вышел из строя второй котел, из-за чего в жилых домах…