Фото: Общественная служба новостей
Эндокринолог Анжела Толмасова выделила ряд продуктов, употребление которых может негативно сказаться как на фигуре, так и на общем здоровье.
Толмасова рекомендует выбирать продукты, способствующие поддержанию энергетического баланса, что важно для оптимальной работы организма.
Среди прочего, она советует уменьшить потребление обработанных мясных изделий, таких как колбасы и бекон, заменяя их на овощи, фрукты, зелень, нежирные источники белка, орехи и семена.
Кроме того, вредными для фигуры и здоровья являются сладкие газированные напитки и белый хлеб.
Врач также настаивает на исключении из рациона быстроприготавливаемой пищи, такой как картофель фри и бургеры, а также алкогольных напитков.
Толмасова подчеркивает значение физической активности и качественного сна для поддержания здоровья. Она утверждает, что для поддержания формы не обязательно посещать спортзал, достаточно регулярных прогулок, как сообщает «Газета.ру».
Ранее фармацевт Алла Сапронова из Москвы сообщила, что летом возрастает риск развития пищевой аллергии. Как она рассказала в интервью, характерные признаки сезонной аллергии, такие как покраснение кожи, чихание, слезотечение, заложенность носа и боль в горле, могут сохраняться длительное время и требуют особого внимания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Постоянные обещания американского лидера Дональда Трампа взять гренландскую территорию под полный контроль, пользуясь для этого любыми доступными методами, заставляют местное население сплачиваться перед лицом угрозы. Об этом в ходе диалога с РИА Новости проинформировал отвечавший…
Депутат Государственной думы Сергей Гаврилов предупредил россиян о новой схеме мошенничества через мессенджеры. Злоумышленники, представляясь сотрудниками поликлиник, рассылают сообщения с просьбой подтвердить личные данные, передает «Газета.ру». После ответа мошенники отмечают…
Младший сын американского лидера Дональда Трампа Бэррон стал героем, оказав помощь девушке в Лондоне. О поступке Трампа-младшего пишет издание Metro. Выяснилось, что в январе прошлого года произошел инцидент, о котором…
Генеральный директор Российского Фонда Прямых Инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу того, что ближайшее окружение главы киевского режима Владимира Зеленского вновь угодило в скандальную ситуацию из-за коррупционной деятельности. На своих страницах в социальных сетях…
Закон, касающийся повышения штрафов за навязывание потребителям дополнительных товаров или услуг, вступил в силу в январе. Об этом в беседе с агентством «Прайм» напомнил управляющий партнер адвокатского бюро «Юг» Юрий…
На российских таможенных пунктах образовались скопления автомобилей, которые не удалось ввезти в страну до резкого увеличения утилизационного сбора. Из-за этого владельцы столкнулись с необходимостью платить суммы, многократно превышающие изначальные расчеты,…